اللي دخلت سن الاربعين... تطب وتدخل..

بصراحه مااعرف وماوصلت الاربعين بس حبيت ارفع الموضوع

الغالية دولار انا مادخلت الاربعين ولا حتى الثلاين
بس بقولج شي انتي يمكن اهملتي بشرتج كثير من بداية العشرين لنه ماتطلع اثار الاهمال الا بعد ال 35 المهم
انتي الحين حاولي تعالجين نفسج بنفسج خطي كمادات ماي بارد مع ماي ورد
سوي مساج لمنطقة العين بزيت اللوز يوميا حوالين العين بإستعمال اصبع الخنصر
اهم شي واللي الكل ينساه الــــــــــــــماء شربي كمميات كبيرة من الماء يومي
شوفي انا بعملج طريقية انا استعملها انتي حطي لج قارورة ماي كبيرة قريبة منج في البيت ويفضل انها كبيرة وحاولي انج تخلصينها وصدقيني بتكون عندج مثل العادة اليومية اللي لازم تسونها
سوي رياضة خفيفة لجسمج مثل تحريك الساقين - تحريك اليدين بحركات دائرية في الهواء
القفز ولو بنطات خفيفة في نفس المكان -تنفس الهواء بكمايات كبسرة خلال دقيقة واحدة بالشهيق ومن ثم امساك النفس لمدة ثواني في القفص الصدري وليس في الفم ومن ثم اخراجه بالزفير ويكون اخراج الهواء بقوة شديدة حتى يصل اخراج الهواء من المعدة ومن ثم تكرار التمرين
ضعي كمادات شرائح الخيار فهي مممتازة جدا او حتى كمادات ماي الورد البااااارد
موفقة ان شاء الله

راح يفيدك ... عن جميع المشاكل ...

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=387339

الله يهديك يادولار بتنحشين الناس بهالعنوان محد بيدخل خخخخخخخخ
أنصحك تغيرين العنوان وبالنسبه لسوأل ماهنا زودعلم الي اعرفه الوقايه خير من العلاج التغذيه الصحيه والعنايه والأهتمام تأخر هالشي بس ماتمنعه وهذا حال الدنيا بالتوفيق حبيبتي

عزيزتي انصحج تستخدمين كريم العيون من نيوستراتا newstrata قولي للصيدلي انج تبين كريم للعيون من هاي الشركة هاي للنهار وبالليل استخدمي كريم للعيون من شركة جليتون , وهو عبارة عن جل للعيون تحطينة في الليل glyton gel ولاتنسي ماسك العسل الابيض للعين مرتين في الاسبوع وصدقيني راح تنبهرين من النتائج لان هذه الطريقة استخدمها من زمان وماشية معاي والحمدلله