ام لولي الغالي
•
لااااااااااااااازم ينزل وزنك واذا نزل وزنك بتنحفين كلك انا متاكده
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
حتى انازيك واسوي
رياضه بطن وزنود والضهركرم الزنجبيل
رياضه بطن وزنود والضهركرم الزنجبيل
fatima00 :
اول مره ادري انه المراءه الجميله هي الممتلئه من فوق الي اعرفه العكس اللي ممتلئه من تحت لووووووووووووول :35:اول مره ادري انه المراءه الجميله هي الممتلئه من فوق الي اعرفه العكس اللي ممتلئه من تحت...
هي ماتقصد الي سمنتها من فوق
لا هي تقصد ان من صفات المراه الجميله عريضة الصدر يعني صدرها واسع وهو فعلا من مميزات الجمال وهذي مقوله لرجل مشهور لكن لايحضرني اسمه
ومن ضمنها طويلة العنق ضامرة الخصر واسعة الردف :35:
لا هي تقصد ان من صفات المراه الجميله عريضة الصدر يعني صدرها واسع وهو فعلا من مميزات الجمال وهذي مقوله لرجل مشهور لكن لايحضرني اسمه
ومن ضمنها طويلة العنق ضامرة الخصر واسعة الردف :35:
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
حبيبيتي سوي رياضة العصا انا كنت زيك والحين الحمدلله جسمي حلو ظهري مرتز وبطني داخل والله اني كنت اكرهه اللبس من ظهري وبطني
قالت لي صديقه الله يعطيها العافيه انها راحت لدكتور قال بس سوي هذا التمرين جيبي عصا المكنسه او المساحه العصا الخشبيه وامسكيها واحطيه على ظهر من الخلف وامسكيها بيدينك الثنتين يعني زي حرف Tوثنتي ارجولك في الارض لاتحركيها وابدأي حركي جسمك من فوق يمين وشمال انا الحين اسويها باليوم 100 مره والحمدلله في البدايه حسيت بتعب اما الحين اسويها وانا مرتاحه
حبيت اذكر تجربتي لعل الله ينفع احدكم ويدعي لي دعوه صالحه
قالت لي صديقه الله يعطيها العافيه انها راحت لدكتور قال بس سوي هذا التمرين جيبي عصا المكنسه او المساحه العصا الخشبيه وامسكيها واحطيه على ظهر من الخلف وامسكيها بيدينك الثنتين يعني زي حرف Tوثنتي ارجولك في الارض لاتحركيها وابدأي حركي جسمك من فوق يمين وشمال انا الحين اسويها باليوم 100 مره والحمدلله في البدايه حسيت بتعب اما الحين اسويها وانا مرتاحه
حبيت اذكر تجربتي لعل الله ينفع احدكم ويدعي لي دعوه صالحه
تحفة
•
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
صدقيني ما فيه شيء مستحيل .. أنا متأكدة ان فيه حل لكن أنت ماعرفت طريقه ..
اتبعي نصائح البنات .. وأنا متأكدة بالصبر والمواصلة أكيد كل شيء بيصير تمام .
اتبعي نصائح البنات .. وأنا متأكدة بالصبر والمواصلة أكيد كل شيء بيصير تمام .
الصفحة الأخيرة