السلام عليكم ..
كيفكم ياحوائيات..
سؤال عندي للي جربت تمارين كيجل وهي حامل..
متى بديتي تسوين التمارين بأي شهر ؟ وايش استفدتي من هالتمارين ؟ وهل فعلا خففت عنك الم الولاده والشق والخياطه؟؟
حلاي ببناتي @hlay_bbnaty
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Um-Sultan
•
☝uuuuuuuuuup☝
اللي اعرفه تمارين كيجل قبل الحمل ممكن الوحده تسويها
وبعد الولاده عشان نشد العضله المرتخيه بسبب الولاده
بس اثناء الحمل ماأدري !!!
وبعد الولاده عشان نشد العضله المرتخيه بسبب الولاده
بس اثناء الحمل ماأدري !!!
الصفحة الأخيرة