يومياتي اليوم كاالتالي

شربت ليمون وكمون على الريق وبعدها بنصف ساعه شربت شاهي اخضر يوووووه على اللي صار لي جاني غثيان واستفرغت وانتم بكرامه وحسيت بدوخه وانخفاض بالضغظ وشربت مويه وملح ونمت واللحين الحمد لله احسن خلاص توبه اشرب شاهي اخضر على الريق
بعد ماصحيت اكلت 6 تمرات زدتهم اليوم حبه عشان شوي تعبانه مع قهوه عربيه
وبعد شوي باتغدى على فكره انا اليوم باليوم الرابع
وبس ...اللي قاهرني اني ودي امشي وودي احط خل بجسمي عشان ينشد وتنشد كرشتي اللي تضيق الصدر بس ماادري ليه مكسله عجزت مره

السلام عليكم اليوم الثاني بالرجيم الفطور توست وجبن بدل الحليب والغداء سلطه وشريحة دجاج وهل حين اشرب شاهي اخضر وزنجبيل والعشاء الساعه ثمان زبادي

السلام عليكم
انا كمان باذن الله معاكم
هذا اول يوم
بس انا مااخذت عصير عالغدا لا حليب نفس ريجيم اليزابيث
راح اخلي العصير مع الفطور او العشا

هلا ياحلوين كيفكم مع الرجيم انا اليوم الثاني افطرت توست وحليب وخمس تمرات وبعدها بساعتين اكلت خيارتين لان مالي نفس اتغدا والحين المغرب تغديت سلطه وعصير كيوي والعصر شربت فنجان قهوه وباقي العشاء الساعه عشره اواحدش بس انا ما اسوي رياضه ولا اشرب اعشاب عادي انحف

ام عبادي الله يسلمك يارب خلاص توبه من دي النوبه درس وتعلمته والله يجزاك خير يارب على اهتمامك وخلاص ماراح اشربه الا بعد الوجبات باذن الله ومع التمر ان شاء الله

مثقفه الله يتمم عليك يارب

ام دوللي الله يحييك يارب وياريت تكتبين يومياتك ونتائجك اول باول

توتي باذن الله تنحفين حتى انا بصراحه مااسوي رياضه اشرب كمون وليمون عشان الكرشه تروع كني حامل والشاهي الاخضر حلو جربيه