الزهره الحزينه
___________________________
مـنـتـجـات الــشـركـة الــكــويــتــيــة للألـــبـــان
___________________________


حليب كامل الدسم
61

حليب قليل الدسم
47,6

حليب خالي الدسم
34

حليب عالي الدسم
71

حليب بالشوكولاتة
88

حليب بالموز
84,6

حليب بالفراولة
84,6

مـــيــلـــك شـــيــك طـــويــل الأمــــد

إســـم الـــمـــنـــتــــج
عـدد الــســعــرات الــحــراريــة لـكـل 100 جـــرام

حليب شيك بالفانيلا
94,2

حليب شيك بالفراولة
94,2

حليب شيك بالشوكولاتة
94,5

الألــــبــــان و الــــروب (الزبادي)

إســـم الـــمـــنـــتــــج
عـدد الــســعــرات الــحــراريــة لـكـل 100 جـــرام

شراب اللبن فرش
36,5

لبن مخفف طازج
32,7

لبن كويتي
57,8

لبن كويتي قليل الدسم
44,3

لبن بالزبدة
72,4

لبن خاثر طازج
60,7

لبن خاثر طويل الأمد
55,5

شراب اللبن طويل الأمد
36,5

روب كامل الدسم
63,1

روب قليل الدسم
51,1

روب خالي الدسم
34,3

زبادي
67,9

لبنة عادية

136,4

لبنة جامدة
245

الأجـــبــــان الـــمــبــســــتــرة

إســـم الـــمـــنـــتــــج
عـدد الــســعــرات الــحــراريــة لـكـل 100 جــــرام

جبنة طازجة
215,4

جبنة طازجة قليلة الدسم
125,2

جبن عكاوي
266,4

حلوم طبق
226

حلوم شلل
257

حلوم جدايل
257

زبدة
741,2

قشطة الألبان
307,4


_____________________________
مـنـتـجـات مــصــنــع هـــاشـــم لـلــبــســـكــويـــت
_____________________________


بسكويت بيبي توين
100 جرام
420

بسكويت مملح تاك
100 جرام
463

بسكويت ريزو مالح
100 جرام
467

بسكويت بالعسل
100 جرام
470

بسكويت شاي الصباح
100 جرام
446

بسكويت بالهال
100 جرام
441

بسكويت بالفانيلا
100 جرام
445

كوكيز بالزبيب (دانيش)
100 جرام
480

كوكيز جوز الهند
100 جرام
472

كوكيز باللوز
100 جرام
474

كريك كراكرز (ريوق)
100 جرام
448

كراكرز مملح (كاناريا)
100 جرام
418

كراكرز مملح (سندباد)
100 جرام
464

جلوريا
100 جرام
456

أبجد
100 جرام
406

____________________________________________
مـنـتـجـات شـــركـة مــطــاحــن الـــدقــيــق و الــمـــخــابـــز الــكــويــتــيــة
____________________________________________


خبز عربي أبيض
نصف رغيف
114

خبز عربي أسمر
نصف رغيف
110

التوست الأبيض
شريحة واحدة
87,1

التوست الأسمر
شريحة واحدة
85,6

التوست العادي
شريحة واحدة
87,7

توست الساور دو الأبيض
شريحة واحدة
70

توست الساور دو الأسمر
شريحة واحدة
68,4

صمون الهامبرجر
قطعة واحدة
218,6

صمون هامبرجر بالنخالة
قطعة واحدة
204

صمون سوفت رول
قطعة واحدة
211,9

صمون هوت دوج
قطعة واحدة
144,4

صمون هارد رول
قطعة واحدة
208

خبز رقاق
شريحة واحدة
127,4

بسكويت ماري
قطعة واحدة
21,6

بسكويت بيتي بور
قطعة واحدة
20,7

بسكويت نيس
قطعة واحدة
57,5

بسكويت دايجستيف
قطعة واحدة
31,8

بسكويت محشي بالفانيليا
قطعة واحدة
62,9

بسكويت محشي بالشوكولاتة
قطعة واحدة
64

بسكويت تك مالح
قطعة واحدة
21,5

بسكويت تك بالزعتر
قطعة واحدة
20,1

المعكرونة و الشعيرية
100 جرام
359
أم البنت الحلوة
مرحبا الزهرة الحزينة

مشكورة وهالسعرات الحرارية اللي ذكرتيها
لقيتها قبل لا تكتبينها في هالموقع
http://www.your-doctor.net/nutrition/Calories/Calories.htm
اشكرج على جهودج:)

اتعرفين بس زبدة الفول السوداني ما لقيت كم السعرات الحرارية الموجودة فيها:)
fanar2
fanar2
الزهره الحزينه. أم البنت الحلوة

وفقكن الله .والف شكر لكن.
fanar2
fanar2
زبدة الفول السوداني 16 جرام تعادل ملعقة شاي صغيرة تقريبا فيها 100 سعرة.
الزهره الحزينه
أم البنت الحلوة .... لا شكر على واجب بس انا مني عارفة انتي تبي تسمنين ولا تضعفين ...


fanar2 ... مشكوووووووورة حبيبتي :26: ..