للرفع
الله يووفقج يااارب و تفتكيين من هالمشكله ياااارب عاااجلا غير اااجل
يا بنات الف شكر ليكوا علي تفاعلكم:)
انا بهتم جدا ببشرتي من الخارج
بسنفره سانت ايفيز مرتين في الاسبوع
مره في الاسبوع حمام بخار عليه مايه ورد
بستعمل كريمات للتفتيح بس مش بستمر بسبب الحبوب
طول ما انا مش بحط نقطه كريم علي وشي مفيش حبوب
اول ما احط والله تاني يوم حبوب اشكال والوان
بس انا فعلا تغذيتي وحشه ودي حاجه من عند ربنا
باخد فواتح شهيه كتير جسمي يتعود عليها وما تجيبش نتيجه خلاص
وعايشه علي القيتامينات
بتديني طاقه بس
انا اسفه حملتكم همومي
بس اللي عندها حل ما تبخلش عليا بيه
ايا كان نوعه:(
انا بهتم جدا ببشرتي من الخارج
بسنفره سانت ايفيز مرتين في الاسبوع
مره في الاسبوع حمام بخار عليه مايه ورد
بستعمل كريمات للتفتيح بس مش بستمر بسبب الحبوب
طول ما انا مش بحط نقطه كريم علي وشي مفيش حبوب
اول ما احط والله تاني يوم حبوب اشكال والوان
بس انا فعلا تغذيتي وحشه ودي حاجه من عند ربنا
باخد فواتح شهيه كتير جسمي يتعود عليها وما تجيبش نتيجه خلاص
وعايشه علي القيتامينات
بتديني طاقه بس
انا اسفه حملتكم همومي
بس اللي عندها حل ما تبخلش عليا بيه
ايا كان نوعه:(
كلي رجاء
•
سلا م لصاحبة الموضوع
انا بأقول لك تجربتي في زيادة وزني ويارب تكون حل بالنسبة لك
انا طبعاً شهيتي كاااااااانت ضعيفة وياما اخذت فواتح شهية وخرابيط
لكن ماأقدر استمر لازم امل ولازم انساها في اغلب الاحيان
الين صرت اجيب الحليب الطازج اللي زي المراعي ونادك يعني من
هالانواع وكل ماافتح الثلاجة اشرب منه وكنت آكل معاه تمر والتمر
يخليني اعطش اكثر فأشرب أكثر وممكن بدال التمر اي اكلة حالية
مثلا البسبوسة امموت فيها مع الحليب الطازج وبعدها حسيت معدتي
انفردت وانفتحت شهيتي وبقيت مشفووووووووحة :f226:
انا بأقول لك تجربتي في زيادة وزني ويارب تكون حل بالنسبة لك
انا طبعاً شهيتي كاااااااانت ضعيفة وياما اخذت فواتح شهية وخرابيط
لكن ماأقدر استمر لازم امل ولازم انساها في اغلب الاحيان
الين صرت اجيب الحليب الطازج اللي زي المراعي ونادك يعني من
هالانواع وكل ماافتح الثلاجة اشرب منه وكنت آكل معاه تمر والتمر
يخليني اعطش اكثر فأشرب أكثر وممكن بدال التمر اي اكلة حالية
مثلا البسبوسة امموت فيها مع الحليب الطازج وبعدها حسيت معدتي
انفردت وانفتحت شهيتي وبقيت مشفووووووووحة :f226:
الصفحة الأخيرة
شوفي انا راح اقولك حاجه جربيها مش حتخسري حاجه
خذي ملعقه كبيره زيت زيتون على الريق مع نقطتين خل واشربي كوب مويه وراها انا مااقولك راح تبان النتيجه على طول استنى شهر
واعتمديه طول عمرك ولازم فيتامينات انتي اكيد عندك نقص كبير فالفيتامينات وسوء تغذيه لانك نحيفه وبشرتك تعبانه