اشتري جهاز لاتشترين غالي اشتري ارخص شى اذاكنتي من النوع الملول الي يمل من الاجهزه بسرعه

اذا ماعندكم شغاله اشتغلى في البيت من المطبخ للغرف للغسيل للكنس بتحسين انك مشيتى كثير وحرقتي وانتي تشتغلين

اذا موحابه تشتغلين امشى داخل البيت حتى لو صغير امشى بين الغرف روحى تعالي ذاكرى وانتى تمشين

لو ربع ساعه مو لازم ساعه كامله رايحه راجعه لا خلي ربع الصبح ربع العصر وربع ساعه قبل تنامين

عندك حلول ثانيه اذاتعرفين ترقصين الرقص بروحه يعتبر رياضه يشد الجسم وينحف مره

عندك رياضه نط الحبل برضو تنحف

هذا الي جاءببالي لو اني بمكانك

مشكورييييييييييييييين

اللي تقول ارقصي مااعرف ارقص

واللي تقول اشتغلي ماعندنا شغاله انا واخواتي نشتغل

up

اما انا عندي فكره بس تكلف والله يعين الجيب
انا دايم اتصل على اخواتي واضل امشي طول الغرف وانا اتكلم والله اني انسى المشي والوقت من كثر السوالف واقفل بعد ساعه او نص ساعه وعلى كذا كل من كلمني انا والجوال والا سلكي

اشتغلي انا ماعندي شغاله واشتغل واحس اني احرق


ولا روحي فوق وانزلي من الدرج

واذا ع الرقص موب لازم تعرفين ترقصين اهم شي تهززين : )


يارب تنحفين وانتي بصحتك وعافيتك : )