M e m a × :

بنات من جدكم مصدقين انو محد يسوي رجيم وقت الدورة ؟!!!هالمعلومة جدأ خاطئه بالعكس الرجيم و الرياضة ينظم لك الدورة بالمل ، انا مجربه رياضة و نظام صحي لمدة سنتين ما شاء الله ، كانت دورتي بعد الولادة تلخبط و تقعد 15 يوم متخيله ، وكلهم قالوا عشلن رضاعة و مدري ايش ، بس مرا ما صدقت و استمريت و ما شاء الله لقيت نتيجه جدا جميله ، الفرق بس انه اول يومين من الدورة بعض النساء تكون عندها آلام شديده و ما تقدر تسوي رياضة ، اما اللي ما يحسون بشيء يقدروا اول الأيام يمشوا بس و اذا حسوا بتحسن يرجعوا لتمارينهم الكامله ، اما النظام الغذائي بالعكس مره مفيد لأن قبل الدورة تنحبس سوائل في الجسم و النظام الصحي بتقليل الملح ينزل السوائل الزائده بسرعه و نفخة البطن قبل الدورة .

بنات من جدكم مصدقين انو محد يسوي رجيم وقت الدورة ؟!!!هالمعلومة جدأ خاطئه بالعكس الرجيم و الرياضة...

M e m a × :

بنات من جدكم مصدقين انو محد يسوي رجيم وقت الدورة ؟!!!هالمعلومة جدأ خاطئه بالعكس الرجيم و الرياضة ينظم لك الدورة بالمل ، انا مجربه رياضة و نظام صحي لمدة سنتين ما شاء الله ، كانت دورتي بعد الولادة تلخبط و تقعد 15 يوم متخيله ، وكلهم قالوا عشلن رضاعة و مدري ايش ، بس مرا ما صدقت و استمريت و ما شاء الله لقيت نتيجه جدا جميله ، الفرق بس انه اول يومين من الدورة بعض النساء تكون عندها آلام شديده و ما تقدر تسوي رياضة ، اما اللي ما يحسون بشيء يقدروا اول الأيام يمشوا بس و اذا حسوا بتحسن يرجعوا لتمارينهم الكامله ، اما النظام الغذائي بالعكس مره مفيد لأن قبل الدورة تنحبس سوائل في الجسم و النظام الصحي بتقليل الملح ينزل السوائل الزائده بسرعه و نفخة البطن قبل الدورة .

بنات من جدكم مصدقين انو محد يسوي رجيم وقت الدورة ؟!!!هالمعلومة جدأ خاطئه بالعكس الرجيم و الرياضة...