السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حيا الله من دخل القهوه يابنت<<بسم الله علي كريمه
أنا عندي أوربتراك وأتمرن عليه بس موضع القدم فيه حبوب تعور<<ياعيني عالوصف
قالوا لي أنه مفيد ويحرك الدوره الدمويه
هل المعلومه صحيحه
وأنتي تتمرين بجزمات ولا نو
وبس
تعشوا عندنا
حماة ام رسيل @hma_am_rsyl
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا عزيزتي صراحه اول مره اسمع هالمعلومه بس لازم تلبسي حذاء رياضي مريح عند اي تمرين لاني قريت مره انه اذا كان وضع القدم مرتاح فهذا ياثر بشكل ايجابي على العضلات
وعلى فكره اذا غازكم خلص ترى اكثر ماخلق الله المطاعم :22:
وشكرا
وعلى فكره اذا غازكم خلص ترى اكثر ماخلق الله المطاعم :22:
وشكرا
يسلم لي مروركم
مدام الله يهديك مو أنا اللي أعشي ضيوفي مطاعم<<أصرف
باتشي وشلون تبين تنحفين وأنتي
سعراتك مرتفعه سمي نفسك خيار يقولون سعرته منخفضه حيل
ومشكورات ياقمرات
مدام الله يهديك مو أنا اللي أعشي ضيوفي مطاعم<<أصرف
باتشي وشلون تبين تنحفين وأنتي
سعراتك مرتفعه سمي نفسك خيار يقولون سعرته منخفضه حيل
ومشكورات ياقمرات
الصفحة الأخيرة
ما ينفع تلعبي بدون حذاء انا البس حذاء رياضة لانه صعب بدون شي
ربنا يوفقك :)