مشكوره حبيبتي ما قصرتي معليش وربي ما انتبهت..

انا بنتي عمرها 6 سنوات ووزنها 34 كيلو وطولها 115 سم انا عارفه وزنها زايد كثير بس المشكله اكلها مو كثير واوقات كثيره ماتتعشى لانها تنام بدري بحاول اطبق معاها هذا النظام وهي تحب السلطه بكميات كبيره وتحب العصيرات الطازجه ونادرا ماتاكل الهمبرجر والبطاطس المقليه ولكنها تموت في الرز

زين والله لحقتى عليهم (متحسفة على سمنتى)

أم آمنة ...حياج الله أختي ...أنشالله بتضعفين والله يوفقج..........الدبدوبة التعبانة....حياج الله أختي...حاولي تقللين من كمية الأرز في نظام بنتج و تبتعدين عن العصائر الطازجة اللي فيها سكر مثل المانجو والعنب وغيرها وتقتصرين على البرتقال والأناناس و ما تعطينها عصير أكثر من مرتين في اليوم،و عطيها حليب قليل الدسم لنموها و اللبن القليل الدسم ولكن ما تكثرين حتي لو من غير سكر أو دسم ...ترى الكميات مهمة بعد....وكثري لها الخضروات اللي تحبها خصوصا في المرق اللي يكون يحتوي على اللحم أو الدجاج مع الخضار ...طبق مفيد أذا قللتي الكمية.........................تحياتي:)

مشكوره ان شاء الله اجربه على اختي بثالث ابتدائي وهي مرررررررررررررره
مليانه
وتسلمين على الطريقه الله يعطيكي الف عافيه