كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مغتربة في ملبورن
مغتربة في ملبورن •
فراولة2004 فراولة2004 :
انا معكم والله الرجيم صعب انا وزني 99 وطولي168 ومفكره اوصل وزني75 صح انه مهو الوزن المثالي لكن كدا ممتاز ياليت اوصل جسمي صعب النزولباقي 24 كيلو يارب انزلها في اقرب وقت ونصيحه الصيام يساعد في الرجيم
انا معكم والله الرجيم صعب انا وزني 99 وطولي168 ومفكره اوصل وزني75 صح انه مهو الوزن المثالي لكن...
أهلين والله بالبنات الجداد ام اكرم2 وفراوله 2004 بالتوفيق وتراه الرجيم حلو وما يتعب

انا اليوم افطرت سندويتش جبنة بشرايح الطماطم والخيار مع نسكافيه بحليب خالي الدسم

والغداء كان بيض وطماطم مع ربع رغيف خبز ابيض ما عندي رغيف اسمر

والعشاء ***** الله راح يكون زبادي وسلطة
ام الكرم2
ام الكرم2 •
مغتربة في ملبورن مغتربة في ملبورن :
أهلين والله بالبنات الجداد ام اكرم2 وفراوله 2004 بالتوفيق وتراه الرجيم حلو وما يتعب انا اليوم افطرت سندويتش جبنة بشرايح الطماطم والخيار مع نسكافيه بحليب خالي الدسم والغداء كان بيض وطماطم مع ربع رغيف خبز ابيض ما عندي رغيف اسمر والعشاء ***** الله راح يكون زبادي وسلطة
أهلين والله بالبنات الجداد ام اكرم2 وفراوله 2004 بالتوفيق وتراه الرجيم حلو وما يتعب انا اليوم...
هلا والله فيك ان شاء الله نوصل اهدافنا يرب بصحه وعافيه انا ماشيه عليه من يوم السبت ان شاء الله :27:
ام الكرم2
ام الكرم2 •
بنات ليه الموضوع في الصفحه الثالثه مع انه رائع
مغتربة في ملبورن
مغتربة في ملبورن •
ام الكرم2 ام الكرم2 :
بنات ليه الموضوع في الصفحه الثالثه مع انه رائع
بنات ليه الموضوع في الصفحه الثالثه مع انه رائع
هلا والله ام كرم بشري شو الرجيم معاج؟

وين البنات اختفو مره مالهم حس؟

أنا اليوم افطرت كورن فليكس +حليب خالي الدسم مع نسكافيه
والغداء كان سندويتش بيض و طماطم مع نسكافيه والعشاء ***** الله راح يكون زبادي
ام فهد.
ام فهد. •
الاسم : candra
الطول :165
الوزن الحالي :64
الهدف الاول :55
الهدف الثاني : 50

على فكرة انا متابعه معاكم من اسبوع نزلت 3كيلو يعني كان وزني قبل اسبوع 67كيلو ماشالله لا قوة الا بالله


حبيـــــــــــــــــــــــة قلبــــــــــــــــــــــي :سنو وايت حواء الله يسعد قلبك ويجعلك تنحفين وانتي صحتك فل وكلنا يارب