عزوبية حلوة @aazoby_hlo
عضوة فعالة
اللي عندها تجربه بنقص الحديد الأنيميا وتساقط الشعر
مرحبا صبايا عندي تساقط بشعري فضيع وماني عارفه وش السوات علما اني حللت وصار عندي انيميابالدم بالله وش الحاجات اللي ترفع نسبة الحديد بسرعه بالدم وانا أتناول فيرو28 فيتامين حديد لكن أمس قعدت ابكي مشطت شعري وطاح شعر كثير فيالله عونك فياليت اللي كان لها تجربه يتساقط الشعر بسبب نقص الحديد تتحفنا وكم المده اللي تحسن فيها شعرها بعد تناول المكملات الغذائية
6
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا نفسج
اسال طبيبج عن مكملات حديد تاخذيها و هو بيعطيج على حسب عمرج و حالتج
و كثري من اكل الكبدة و العدس و البروكلي و اللحوم الحمرا
و ابتعدي تماما عن الشاي و القهوة
و اخذي زبيب كمشمش الاسود و نقعيه بالماء كم ساعة و حطيه بالخلاط مع ماء و شربيه جدا لذيذ و تحسي بتغير بسرعه
و اكلي خضار بكثرة هم تساعد
و الله يشفيج و يشفي المسلمين اجمعين
اسال طبيبج عن مكملات حديد تاخذيها و هو بيعطيج على حسب عمرج و حالتج
و كثري من اكل الكبدة و العدس و البروكلي و اللحوم الحمرا
و ابتعدي تماما عن الشاي و القهوة
و اخذي زبيب كمشمش الاسود و نقعيه بالماء كم ساعة و حطيه بالخلاط مع ماء و شربيه جدا لذيذ و تحسي بتغير بسرعه
و اكلي خضار بكثرة هم تساعد
و الله يشفيج و يشفي المسلمين اجمعين
انا نفسج اسال طبيبج عن مكملات حديد تاخذيها و هو بيعطيج على حسب عمرج و حالتج و كثري من اكل الكبدة و العدس و البروكلي و اللحوم الحمرا و ابتعدي تماما عن الشاي و القهوة و اخذي زبيب كمشمش الاسود و نقعيه بالماء كم ساعة و حطيه بالخلاط مع ماء و شربيه جدا لذيذ و تحسي بتغير بسرعه و اكلي خضار بكثرة هم تساعد و الله يشفيج و يشفي المسلمين اجمعينانا نفسج اسال طبيبج عن مكملات حديد تاخذيها و هو بيعطيج على حسب عمرج و حالتج و كثري من اكل ...
تسلموا حبيباتي بس معقوله بتحسن الشعر والله انا الان لي شهر ع الالبومات اللي ضد التساقط وعلى حبوب فيرو 28 حبوب خاصه للحديد وللحين ماحطيت بأي تحسن ملحوظ بس بحرب اللي قلتوا لي
ماقصروا البنات بالنسبه للأكل
وأنا انصحك بالحنا بدون أي اضافه تعجنينها بمويه بس
وتغسلينها بمويه زييييييين واليوم الثاني تزيتين الشعر بدون لا يوصل للجذور عشان التساقط مايزيد وبعد كم ساعه غسليه بشامبو
والله يشفيك
وأنا انصحك بالحنا بدون أي اضافه تعجنينها بمويه بس
وتغسلينها بمويه زييييييين واليوم الثاني تزيتين الشعر بدون لا يوصل للجذور عشان التساقط مايزيد وبعد كم ساعه غسليه بشامبو
والله يشفيك
الصفحة الأخيرة
و الحل :
يوميا قطعي : طماطم كرنب جزر و الخضار الي تحبي فالسلطة + أبشري فوقها بنجر و اعصري ليمون
يوميا كلي حفنة زبيب يمني الكمية الي تحبي وبعدها آشربي عصير برتقال
كلي تمر
تناولي حبوب فيفول
أسبوعين وراح تدعي لي ان شاء الله ويمكن اقل اذا ما تبين الحبوب خلك ع الأكل هذا بينفعك