في الشهور الثلاث الاولى فوليك فقط ومن الشهر الرابع حديد وكالسيوم لأنها ضرورية للحامل ومهمة جداً لسلامتها وسلامة الجنين ..
بس انتبهي
<<<< يجب التوقف عن تناول الكالسيوم من بداية التاسع حتى ما يسبب تكلس للمشيمة ..
والله يسهل على الجميع