اللي عندها سكر الحمل تدخل

همس الحنان07 :

ربي يقومك وانتي وطفلك بسلامة ياعمري انا في حملي الاخير برضو طلع عندي سكر بس بسيط احتاج حمية عن الاكل بس والحمدالله مشت اموري وجبت بنت زي الفمر مافيها شي اللهم لك الحمد انتي خففي من الاكل الدسم الحلا العشاء كنت دايم برتقالة وتفاحة وقدامك العافية يالغلا

ربي يقومك وانتي وطفلك بسلامة ياعمري انا في حملي الاخير برضو طلع عندي سكر بس بسيط احتاج حمية عن...

**زمرديه** :

اهلين ،،انشالله تولدين بصحه وعافيه انتي والبيبي ،،لاتخافين انشالله ماياثر اذا التزمتي بالحميه ومايثبت معاك بعد الولادده امسكي حميه افضل ،،، انا جاني سكر حمل وموية الجنين زادت عندي وكان متنفخ الجنين من السكر وقالت ممكن عمليه ،،،ومشيت على حميه والحمد لله ،،،يعني انصحك الخبز لاتاكلينه ابدا حتى لو كان خبز بر يرفع السكر ،،،رز مكرونه وووووواتركيها ،،،كربوهيدرات ونشويات تجنبيها مررره لانها ترفعه لك ،،،حاولي تاكلين بدون خبز قللي قد ماتقدرين كنت اكل البيض والفول بملعقه اتذكر 🤭😄وكثري سلطه وفواكه وشوفان ،،شوربه ،،مرق خضار وصدور دجاج ،،،فيه خيارات كثيره ،،،هي فتره بسيطه وبتعدي انشالله 😊💕الله يسهلها عليك ،،اتذكر الحليب كان يرفع لي السكر وماكنت اكثر منه مررره ،،فيه بدائل للخبز تحصلينه بمحلات الحميه اسمه خبز الذره يكون طعمه مقارب للبوبكورن( الفشار)يعتبر بديل حلو للخبز وصحي ومفيد ويشبع ،واذا ماعندك مشاكل مصحيه امشي شوي بعد الوجبه ،،والف سلامه عليك.

اهلين ،،انشالله تولدين بصحه وعافيه انتي والبيبي ،،لاتخافين انشالله ماياثر اذا التزمتي بالحميه...