almaha79
•
حبيبتي ممكن تسويلك دلة شاي اخضر مع مرمية وتخلينها يمك وتشربين منها كل شوي وتخففي الاكل والبيبسي وان شاء الله تنفعك مع :7_5_131: :10_8_11: :7_5_127:
مــــايا
•
الغاليه الرياضه والمشي والتخفيف من اكل النشويات والحلويات والدهون ان شاء الله تضعفينالغاليه الرياضه والمشي والتخفيف من اكل النشويات والحلويات والدهون ان شاء الله تضعفين
هلا وغلا اختي
شكله مافي غير الرياضة بالفعل
والأكل انا اصلا خلقة ماآكل وش اخفف :(
بس اثبتنا فعلا انه كله دعايات فاضية مافي شيء فعال
شكله مافي غير الرياضة بالفعل
والأكل انا اصلا خلقة ماآكل وش اخفف :(
بس اثبتنا فعلا انه كله دعايات فاضية مافي شيء فعال
طخومه
•
هلا حبيبتي
عندي الحل باذن الله والله اسبوعين وراح تنذهلين من النتيجه انا سويتها بنفسي وشفت فرق واضح
وكنت مخيطه فستان ولما رحت اسوي بروفه الفستان الخياطه تقول الكرش نقص 13 انشوالحل هو
انك كل صباح تشربين كاس مويه دافي مع عصير نص ليمونه تقريبا واذا تتقبلين الكمون حطي ملعقه صغيره كمون انا ماقدرت اتقبله وشلته بس الي قالت لي قالت كمون مع الليمون افضل واذا مستعجله على التخفيف خليها ليمونه كامله بس لازم تكون المويه دافيه واجلسي بعدها ساعه اقل شي لاتاكلين شي
واذا قدرتي قبل النوم بعد انا شريت قبل النوم خمس ايام بس وبعدين صرت بس بالصباح
بس والله نتيجه فعاله جدا مع العلم ماسويت رياضه ولاشي بس تخفيف في الاكل
وانشاء الله راح تدعين لي
عندي الحل باذن الله والله اسبوعين وراح تنذهلين من النتيجه انا سويتها بنفسي وشفت فرق واضح
وكنت مخيطه فستان ولما رحت اسوي بروفه الفستان الخياطه تقول الكرش نقص 13 انشوالحل هو
انك كل صباح تشربين كاس مويه دافي مع عصير نص ليمونه تقريبا واذا تتقبلين الكمون حطي ملعقه صغيره كمون انا ماقدرت اتقبله وشلته بس الي قالت لي قالت كمون مع الليمون افضل واذا مستعجله على التخفيف خليها ليمونه كامله بس لازم تكون المويه دافيه واجلسي بعدها ساعه اقل شي لاتاكلين شي
واذا قدرتي قبل النوم بعد انا شريت قبل النوم خمس ايام بس وبعدين صرت بس بالصباح
بس والله نتيجه فعاله جدا مع العلم ماسويت رياضه ولاشي بس تخفيف في الاكل
وانشاء الله راح تدعين لي
الصفحة الأخيرة