كلي كل شي فية سكر عالي مانجو موز مكسرا ت ثمر
والله بنت خالي تخنت ع الاندومي والباطسس المقلي والشبس والغازات والمكرووووونه تاكل وووتنام
ووخدي فاتح الشهيه من الصيداليه ووواشربي الحلبة وغير العصيرات بالمو ز والشكولاته الا قلتللك عليه وكلب شي دسم وخاوالي تاكلين 6 وووووجات باليووم وع الفطور وهو الاهم كلي قشطة مع العسل او العسل والطحينه والحلووووة الطحنية ووزبدة الفول السوداني
و3 وووجبات كلي فيها الا قلتللك عليه

السلام عليكم بصراحه ياختي مشكلتك نفس مشكلت اختي تمام ودايم كانت تشتكي وتسأل بالاخير حصلت بودره تضلف مع الحليب وتشرب كل يوم مرتين وفعل سمنت صار عندها صدر وخلفيه انا بكتي لك اسم البودره ودوري عليها والله يوفقك ويسمنك ويعافيك يارب البودره من ماركتherbalifeاسمهاnutrilional shake mix اتنمى تستفيدي منها تحياتي لك والله يسمنك

شوفي حبيبتي هذا برنامج أنا مسويته رووووووعة

أول شئ كل يوم صباح ومسا تحطي بالخلاط حبه موزه مع كوب حليب المراعي اوالصافي و3حبات ثلج وسكر تخلطيه وتشربيه

وكثري في المعجنات والمكرونه والرز والمكسراااات وقشطة التاج مع العسل

حاولي تاكلي وانتي تشاهدي التلفزيون

ضروروووووي تستخدمي حبوب كبد الحوت مفيده للجسم والبشرة ....

مافي احد مرتــاح
لا سمين ولا نحييف !
والله يسمننكك من غييير شـر ..
بس لا تـاكلين حبوب فتح الشههييه ةة ..

رفع