اللي عندها ميزان omron تساعدني بليز

ليييش و لا رد يعني محد يعرف !

اللي معي هالنوعية ..



ممتاز صراحة بس م ادقق في الجرامات كثير لانه حساااااس بالوزن ..

يعني لو وزنتي بلبس وغيرتيه بلبس ثاني تلاقين الوزن تغير ..

انتي غيري البطارية يمكن فعلاً تكون ضعيفة ..

وحاولي توزنين بوقت واحد وبلبس واحد او بدون افضل ..

سمعت ان احتباس الماء في الجسم
وايام الدورة الوزن يتغير

شوفي اذا بتوزني نفسك لازم يكون اول ماتصحي من النوم وبعد الخروج من دورة المياة اعزكم الله
وتكوني لابسة شي خفيف عشان مايأثر بالوزن
لان الجسم بها الوقت يكون بأخف حالاته

ولان الوزن باوقات عشوائية مايعطي رقم صحيح، ليش؟
لان طول اليوم ممكن ناكل ونشرب وتصير المعدة ممتلئة وايضا اللبس وكل هذي الاشياء لها وزن ممكن تاثر على صحة الرقم اللي ممكن يظهر لك

وكل مرة توزني حاولي يكون بنفس الوقت من كل اسبوع مثلا ستة الصبح بنفس الارشادات اللي ذكرتها لك

ايضا هذا الميزان له اعدادات (الطول/الجنس/العمر) هل ضبطيتها قبل تستخدميه؟

لانه برضو ممكن الميزان يعطي قيمة خطأ اذا الاعدادات مو مضبوطة
ايضا تأكدي من البطارية

عندي الميزان كويس ويعطيك الوزن صح بس شكلك توزنين بعد الاكل او بعد الشرب
الوزن الصح في الصباح بعد ماتصحين من النوم وتروحين الحمام وكمان في الاسبوع مرة وحدة لانك لو وزنتي يوميا بيثبت وتحسين مافي تغيير