اللي عندهم سكري تدخل

وينكم يابنات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بديل السكر الابيض في سكر اسمه ستيفيا هو طعمه أحلى من السكر وتضعين منه كمية قليلة ولا ترفع السكر والسعرات الحرارية تعطيها هو صفر .
الخبز الأسمر تقريبا كأنك أكلت نصف من الأبيض فعشان كذا خذي نصف خبز أسمر فقط وكليها وخلي بجانبك سلطة عشان تشبعك
وممكن تسوي خبزة بالسمر خبزة التورتيلا وهذا ممكن تأخذي منه حبتين لأنه يكون أقل في السعرات
وممكن تسوي خبز بالشعير او تستري خبز الشعير مناسب جدا لمرضى السكر وسعراته قليلة جدا
وأما للانسولين فأنصحك أن لا تأخذينه أبدا أبدا
والبديل منه خذي القرع المر وهي نبتة يسمى الخيار الكوري ويسمى الكريلا وهي تجعل بإذن الله البنكرياس يطلع الانسولين الطبيعي ويعالج السكري النوع الاول والثاني تماما بإذن الله
وطريقته :
تأخذين خمسين جرام منه وتقطعيه صغير جدا مثل البصل وتحطي عليها ملعقة ملح وملعقة كركم وخليه لمدة ساعة وبعدها اغسليه من الملح والكركم وضعيه في ماء مدة عشر دقائق ثم انقعيه في خل عشر دقائق
وهذه الخطوات تزيل مرارته لانه مر جدا
وضعيه في السلطة مع الغداء
وفي العشاء او الفطور حطيه مع البيض لكن هناك طريقة اعجبتني يابانية لما سووها مع البيض ما طلعت مرارته وهو قطعه صغير جدا وضع ملح عليه أولا ربع ساعة مثلا ثم تغسل جيدا من الملح وتقلي في زيت مع قليل جدا من الزيت ثم لما يبدا لونه يتغير ويتحمر قليلا يوضع عليه الثوم المهروس فصة واحدة مهروسة ثم تحمس وتضاف البيض المخفوق بملح خفيف وغطيه عشان تنتفخ وتكبر من حجم البيضة . وبعدها اقلبيه وحمري الجهة الثانية وبالعافية مع سندويش أو خبز
لكن دائما لما تأخذي سندويش نصيحني لك أن تفضي من داخله لتقلل من سعراته الحرارية .
وهذا شكل القرع المر لاحظي شكله سبحان الله يشبه البنكرياس لكن كليه فقط ست اسابيع وريحي أسبوع ثم بعد اسبوع ارجعي له وهو إن أخذتيه ثلاث مرات في اليوم تكون أسرع مفعولا لكن هذا يتعب معدة البعض لانها تلين كثيرا ولها دور في تنزيل الوزن وتحسين النظر .

الله يشفيك و يقومك بالسلامه

عليكم السلام


البديل زي ماقالت وردة شرقية يعطيها العافية .. أنا من قبل لا يجيني السكر وأنا أشرب الشاي والكوفي بدون سكر أو سكر قليييل


ومن ناحية الخبز والأكل عامة صراحة ما أسوي حمية ولا ماشية ع نظام آكل اللي ابيه بكمية بسيطة وأحياناً أخربها الله الحافظ


الله يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين

اانا مريضة سكر مثلك من سنتين تقريبا
طبعا السكر التراكمي ارتفع ل 11 والله نفسيتي تعبت بس قلت انا قدها
والحمدلله نزل وصار طبيعي .. بس انتي تاخذين منظم ولا ابر انسولين ؟؟
السكر الاسمر نفس الايبض ..
نصيحة ابتعدي عن محليات السكر كلها لانها مو زينة ابدا ..
ودكتورتك ما اعطتك حمية ..