السلام عليكم ورحمة الله
اناعندى انزلاق غظروفي باسفل الظهر مع الم واحتكاك بمدورالفخذالايمن وتنميل بالقدم اليمني ويزدادالالم مع المشي لمسافات طويلة والوقوف بالمطبخ
سؤالي للي عنده انزلاق
كيف يمكن الوقاية منه اوالتخفيف من الالم وهل العلاج الطبيعي يفيد
صعود الدرج يؤثر على الظهر
وماهي التمارين اللي تخفف من الالم
الله يحرم على النار كل من ترد والايصيب اي مسلم مكروه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سموره_٢٢
•
انا عندى انزلاق غضروفي حتى اذا صحيت من النوم مقدر اقوم منه ومايخفف عنى الاالحجامه كم شهر وبعدين يرجع واحجم مره ثانيه ارتااااااح كثير ا بس الافضل ان تتحجمي مثلا الشهر هذا والشهر اللي بعده يقولون يروح بس ماجربت انصحك اختى باالحجامه ودعووووواتك لي الله يشفينى اي شي تبغين راسلينى ع الخاص لانى ماارجع للموضوع
الصفحة الأخيرة