soull-1
•
بحرالعنى :
حبيبتي استخدمي حمية نوع الجسم روعه تلاقيها هنا بالمنتديحبيبتي استخدمي حمية نوع الجسم روعه تلاقيها هنا بالمنتدي
كل كيلوجرام في المتوسط يحتاج 25 سعراً حرارياً في حالة النشاط المتوسط ويصل إلى 30 سعراً حرارياً للشخص النشيط، و20 سعراً للشخص قليل الحركة.
فأحسبي كم حريرة تحتاجي في اليوم...
الصفحة الأخيرة
فلمن صيغة الجمع هههه