اللي فصيلة دمها O ومتأخرة بالحمل تتفضل

مرحبا اخواتي
انا خصيت فصيلة O لانها فصيلة دمي ومسوية عليها بحث
حبيت اقول لكم معلومات عن بعض الاطعمة اللي تبتعدون عنها او تقللون منها لعل في الامر خير لي ولكن

يجب ان تتجنبي هذة الأطعمة:
لحم السمان
السلمون المدخن
الاجبان المطبوخة
الجبن المعتق
اللبن
الزبادي
جبن الشيدر
القشطة
حليب الماعز
جبن البرميزان
الحليب
الايس كريم
زيت الذرة
زيت دوار الشمس
الكاجو
الفول السوداني
زبدة الفول السوداني
الفستق
ابو فروة ( الكستناء)
حب دوار الشمس
عصير التفاح
عصير البرتقال
القهوة
الشاي
البيرة
المشروبات الغازية
الفاصولياء الحمراء
العدس بانواعة
الفاصولياء المجففة
التمر هندي
الشعير
الذرة
دقيق القمح
نشاء الذرة
نخالة القمح
السميد
الفشار
الزهرة
الخيار
الكراث
الفطر
زيتون كلاماتا
الزيتون الاسود
المخللات
البطاطس
الكرنب بانواعة
الباذنجان
البرشومي
السفرجل
الزبيب
الفراولة
الحبحب
الكمثرى
الافوكادو
التوت الاسود
الشمام ذو اللب البرتقالي
جوز الهند
شمام هندوه
الكيوي
البرتقال
اليوسف افندي
الفلفل الاسود والابيض
الكاتشب
احادي قومات الصوديوم
الخل الابيض
الاسبرتم
الديكستروز
الفركتوز


هذا القائمة ثلاث ارباعها اموت فيها لكن قريت انها غير مناسبة لاجسامنا وقد يكون ان شاء الله في تركها او التقليل منها خير باذن الله
هذا والله اعلم

مصدر المعلومات
كتاب فصائل الدم والنظام الغذائي
فصيلة O
شريفة محمد العبودي