انا فصيله دمي O+جربتها اسبوع ونزلت4.5 كيلو

انا وامي جربناها مع بعض كنوع من التحدي ومشينا علينا مع بعض حتى نشوف كم بتخسر كل وحده فينا

انا فصيلتي o+
وامي فصيلتها B

وكان نظامنا صارم جدا
يعني لا حلويات لا اجبان لا نشويات لا عصائر معلبه
كل اللي كنا ناكلو

حليب منزوع الدسم الصبح مع تفاحه
و شوربه الملفوف في الغذا والعشا مع صحن سلطه مشكله

قسنا الاوزان وبعد شرب الشوربه لمده اسبوع رحنا الصيدليه مع بعض نقيس
انا وزني نزل نص كيلو وانصدمت وحسيت احباط لدرجه كرهت الريجيمات وتعقدت من كل الوصفات لاني حرمت نفسي كثير وما نزل الا نص كيلو

وامي نزل وزنها 6 كيلو ونص باسبوع

ف أمي قالت لي انت كنت تغشين وتاكلين من ورايي وانا احلف اني كنت صارمه جدا
مع العلم اوزاننا قبل الريجيم كانت متقاربه وحتى في الطول متقاربين ومع ذلك كان فرق كبير بخسارة الوزن

وانا بصراحه ماكنت اعرف انو الفصائل لها دور في الريجيم
الا ان رحت عملت تحليل وشفت فصيلتي ودخلت عالم الريجيمات واكتشفت ان فصيلتي ما يمشي معها الملفوف بالمره

حبيت اعطيكم نصيحه من واقع تجربه يعني

الله يكون بالعون لما نتحمس ونقرر نسوي ريجيم مايصلح لنا
اقول مالي الا اني اجربها وشكوى لله
انا حاليا وزني 93التاريخ 15/8/1432
وبردلكم عن النتايج