اللي فيني عين او هذه شي عادي ونمر فيه!

حتى اذا ابي استغفر استغفر بسسرعه واحس شي بقلبي خنقه على ضيق تنفس
وهم بالصلاه بعد فيني ضيق بالتنفس

توكلي ع الله يا اختي واجبري نفسك ترى ه

هذا من الشيطان لا تطاوعينه وحولي سورة البقره والرقيه الشرعيه تشغلينها في البيت يوميا

تبغين نصيحتي؟
ارقي نفسسسك
انا مرت علي هالحاله ،، تحسينه هم على قلبك وشي كبييير مافيك حيل تسوينه صح؟؟ مع انه الاستغار ماياخذ منك كم دقيقه
سوي لك جدول وامشي عليه بس نصيحتي ابدي بالتدرييج لانه لو مشيتي على خطة مكثفة راح تملين وتبطلين
مثلا اول يوم حاولي تقرين اذكار الصباح والمساء واذكار الصلاة واليوم اللي بعدة اضيفي عليها رقية الفاتحه ارقي نفسك مع النية وبعدها مثلا جزء او اقل من سورة البقرة وهكذا
واسمعي الرقية
انا كذا سويت بدات بالتدريج

مانقدر نحكم ونقول آن آلي عندك عين آو مس آو سحر
آنتي عليك برقيه فقط

آنا كنت مثلك مهمله في صلاتي وآصلي بسرعه واتأثب كثير خصوص في صلاة وقرآءة القرآن ومااحس بخشوع ولا لذة وقرأت على نفسي الرقيه الشرعيه وكذا مرة آكتب الاعراض في كم منتدى وقرآت عن الاعراض آنها آعراض عين

آحس بصداع وتثأب وآحس آني بنام وتنميل في جسمي


وحسبي الله على كل حاسد ومن يشوف شي ومايذكر ربه