نصيحة منى انت عندك اضطراب في النوم او عسر المزاج
اعرضى نفسك على عيادات لها اختصاص في مشاكل النوم والمزاج
وان شاءالله بيسعدونك ب جلسات سلوكيه بدون ماتحتاجين ادوية
واشربي بابونج وكلى كرفس قبل النوم
او كلي ملعقة عسل مع حليب دافي
وشغي القران على ايات السكينه بصوت شيخ تحبيه واسمعي وان شاءالله تروح عنك العصيبه
الصفحة الأخيرة
بس صرت احاول امسك نفسي وم اقول كلام يندمني وحسيت هذا فرق حتى ف نفسيتي لهديت ارتاح اكثر اني م قلت شي غلط وانا معصبه