السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواتي اتمنى اي وحده قدرت تنزل وزن كثيرتذكر تجربتها.. كيف منعت او قللت الترهلات الناتجه من الرجيم
انا بجد مكتأبه:09:
اااااااااه قبل الزواج كان وزني فالخمسين و طولي 153 كنت رشييييييقه بمعنى الكلمه:(
لكن اليوم ذأه بقيت دباااااا
وزني 80:16::06:
و الادهى من كلو انو بديت احس زوجي يمل من سمنتي
و دايم على لسانه ذا الوقت متى راح تنحفين
و دايم يقارني بسلايفي و يقلي نيال اخواني :icon33:
ياليت تساعدوني ابغا انزل وزني 30 كيلو
والله يجزيكم الجنة :26:
الغلا _كله @alghla_klh_15
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام رغدة
•
اللة يعينك حاسة فيك 30 كيلو مثلى بالضبط
انا حبيبتي كان وزني 90 اشتركت مع رياض الهجن وكانت تعطيني حميه اسبوعيه ممكن تتبعينها بدون ماتروحين لهم
ونزلت خلال 4 شهور الى وزن 70 وجت الاجازه ولخبطت ورجع وزني ل 73 والان بديت بريجيم سكارس ديل وان شاء الله انحف عليه الى 65
امين يارب
ونزلت خلال 4 شهور الى وزن 70 وجت الاجازه ولخبطت ورجع وزني ل 73 والان بديت بريجيم سكارس ديل وان شاء الله انحف عليه الى 65
امين يارب
بنفسجيه
•
احب اقولك عن تجربه صديقتى..
كان وزنها 97
وبعد 3شهور ونص اصبح بحمدلله 77
كانت تسوي رجيم دشتي وتمشي كل يوم ساعه ..
والله تغير جسمها 180درجه ...
الله يعينك ويوفقك وتوصلين للوزن المطلوب وانتى بصحه وعافيه :)
كان وزنها 97
وبعد 3شهور ونص اصبح بحمدلله 77
كانت تسوي رجيم دشتي وتمشي كل يوم ساعه ..
والله تغير جسمها 180درجه ...
الله يعينك ويوفقك وتوصلين للوزن المطلوب وانتى بصحه وعافيه :)
بنفسجيه :
احب اقولك عن تجربه صديقتى.. كان وزنها 97 وبعد 3شهور ونص اصبح بحمدلله 77 كانت تسوي رجيم دشتي وتمشي كل يوم ساعه .. والله تغير جسمها 180درجه ... الله يعينك ويوفقك وتوصلين للوزن المطلوب وانتى بصحه وعافيه :)احب اقولك عن تجربه صديقتى.. كان وزنها 97 وبعد 3شهور ونص اصبح بحمدلله 77 كانت تسوي رجيم دشتي...
المشكله الصبر والأراده مافيه صبر ولا اراده:(
ولا كان نحفنا:09:
ولا كان نحفنا:09:
الصفحة الأخيرة