خجولة جدا حتي مع اهلي وعائلتي ومحدش بيتكلم معايا ولا بيحبني ومش بخرج ولا عندي صحاب وعندي لامبالاة مش بهتم بحاجه ولا بهزر ولا بضحك وساكته دائما والكل يجي عليا عايزة اكون اجتماعية وجريئة ومرحة 🙂 ساعدوني بليز 😔😔
^ لازم تسوي اللي كتبتيه كله.... ممكن في الحياة تتعرض لأشياء تغير شخصيتك اذا توك صغيرة انتظري وراك مشوار 💩

عااااانيت كثير من الخجل الزايد
وعالجت نفسي بنفسي
أظن انو مشكلة نفسيه
كنت أقرا سورة البقرة وجاهدت نفسي وحفظتها
كنت خجووووله مره وأستحي بسرعه
لدرجه مواقف بسيطة أخجل منها وفيها
بعدها خف وضعي وصرت قوية شخصية

العلاج الاختلاط مع الناس والتكلم معهم

وثقة النفس

انا مثلك وعندي رهاب اجتماعي وبتلعثم ف الكلام لكن تحسنت شوي مع المخالطه المستمره للناس ولكن مازلت اتلعثم وانسى الكلام 😅