>>yassmeen<< :

اهتمي بنفسك وقت الدوره مثل النفاس لا تمشين حافيه والبسي شراب وشورت قطني فوق الكلوت وبجامه اشربي سواءل دافيه ركزي على اكل التمر والبر لا تاكلين فاكهه وسلطات وسوائل بارده وغازيه اول يومين من الدوره استخدمي منقوع المره وتكون شوي ثقيله وحميها بالمكرويف وصبي منها شوي بالكوتكس عشان تسحب الالم والهواا وتعقم المنطقه بس يومين وكل ماجيتي تغيرين دفيها واستعمليها وتبخري من تحت اول يوم بالكبو خوذيه من حرمه تعالج طب عربي وتكون ثقه صحيح ريحته شينه بس ممتااز يطلع الهوا من غير رجعه ان شاءالله اذا اهتميتي بنفسك وقت الدوره وماتتروشين اول 3 ايام لو اذا كنتي مضطره امسحي جسمك من فوق بفوطه وانتي عالمغسله من غير ماتشيلين لبسك من تحت,,, طبقي الي قلته ان شاءالله خلال 3 شهور يروح الهوا بالمرره لكن بتلاحظين من اول مره خفيف لان الظاهر الي بك هوا كثيير ورايحه فيها وعادي تسوين الكبو حتى لو ماعليك الدوره بس احرصي وقتها زوجك يكون برا البيت لان ريحته مره شينه ونفاثه

اهتمي بنفسك وقت الدوره مثل النفاس لا تمشين حافيه والبسي شراب وشورت قطني فوق الكلوت...