شلون تبين تطولين بس من غير رياضه ؟؟؟
مو انتي تبين تطولين ؟ خلاص خذي بكل الاسباب
مافيه شيء يطول ترى غير الرياضه فيه رياضة امريكيه لزيادة الطول لمدة شهر كامل اعتقد او شهر واسبوعين
عموماَ تستمرين عليها كل يوم كل يوم ونهاية هالمده تزيدين 5 سم بس يعني لو نقول طولك 153 راح يصير 157 طول انوثي بيرفكت ..
غير كذا النوم .. نومك لا تكونين فيه سافطه نفسك مددي نفسك عشان العظام تاخذ راحتها وقت نومك ماتكون على بعض
حبوب الزنك اسمع عنها بس ماجربتها .. لكن غير الرياضه ما ا عتفد ان فيه شيء بيطولك غير الدعاء
مو انتي تبين تطولين ؟ خلاص خذي بكل الاسباب
مافيه شيء يطول ترى غير الرياضه فيه رياضة امريكيه لزيادة الطول لمدة شهر كامل اعتقد او شهر واسبوعين
عموماَ تستمرين عليها كل يوم كل يوم ونهاية هالمده تزيدين 5 سم بس يعني لو نقول طولك 153 راح يصير 157 طول انوثي بيرفكت ..
غير كذا النوم .. نومك لا تكونين فيه سافطه نفسك مددي نفسك عشان العظام تاخذ راحتها وقت نومك ماتكون على بعض
حبوب الزنك اسمع عنها بس ماجربتها .. لكن غير الرياضه ما ا عتفد ان فيه شيء بيطولك غير الدعاء
انا اكره الرياضة :( واذا عملت الرياضه شهر ووقفت اخاف اطول واترك الرياضه ويرجع طولي الاول
الصفحة الأخيرة
عاد مدري عن فعاليته وهل ينفع او لا
سوي بحث في قوقل اكتبي حذاء تطويل القامه