كثري سوايل على قد ماتقدري وحطي البيبي على صدرك دايم هو كل مارضع زاد الحليب

في حبوب مدره
السمسم
الطحينيه
المكسرات
المويه والسوايل
البقدونس
التمر
كثره الرضاعه المباشره من الام
واشوف زوجه اخوي استخدمت زيت اللوز ابحثى عن الطريقه تقول بس كم نقطه
والله يقويك

الله يجعلها بميزان حسناتكم

يانسون والشمر والحلبة والاكل كويس ممنوع الفلفل والتوابل الكرنب والقرنبيط واللبن البقرى بكثرة والجبنة البقرى بكثرة والكافيين والبصل والثوم بكثرة والسكريات تسبب مغص للطفل

قالوها البنات وحابه اعيدهاا كثرررررره الرضاعة حتى لو شفتي ان صدرك قليل الحليب او تقولين مافي برضوا خليها ترررضع وان شاء الله يدرر الحليب عن تجربة
بالنسبة للاعشاب يانسون شمر كراويه احسها مافادتني بالعكس تقلل الحليب مادري انا لوحدي كذا ولا صارت مع غيري
امممم فيه شئ لاحظته اذا شربت اوراق الشاي الاخضر يزيد الحليب يبغالي اتأكد منها 😂