اللي ماعندها حل او نصيحة لا تبخل علي بدعوة رجاءءء

السلام عليكم ورحمة الله
بنات انا اعاني من قلق حاد بشكل ما تتخيلوه لدرجه الوسواس و تبدا فيني اعراض جسدية جسمي يستجيب له و انزعج مرا من ذا الشيء وانا انسانة هشة يعني اتأثر بسرعة واذا حسيت ان موضوع معين مزعجني او مضايقني اقعد اشيل همه فترة طويله والكل من اهلي و صديقاتي يلاحظون علي فترات من حياتي اتغير فجأه والله العظيييم ما اكذب عليكم اصير كني تعبانه امي احيان تنتبه وتسألني اذا جيتها البيت تقول ايش فيه شكلك كذا كأنك ما اكلتي من اسبوع وصدق ذيك الفتره برضو كان فيه موضوع مقلقني وامتنعت عن الاكل ونومي ارق وهالات لين رجلي وحتى زوجي يلاحظ احيان تجيني فترات انعزل و اوسوس واذا في موضوع مزعجني لاحظت ان الكل حولي يقولون العكس و اني معطيه المواضيع اكبر من حجمها وانا ادري قسم باللع حاسه بنفسي بس هذا الشيء متغلب علي ما اقدر اوقفه يارب فهمتو علي يعني انا مدركه اني ابالغ و اقلق زياده عن اللزوم بس ماعرف كيف اوقف هالشي او اخليه مايسيطر علي وربي اتفه الاشياء بيومي صرت اكرهها من قوة القلق احيان و دايم اول ما يصير اي شي سواء تافه او كبير ادخل بدوامه قلققققققق تكفون عطوني حلول او نصايح اسويها لأن صدق تعبتتتت وهالشيء ملازمني من سنين لكن لاحظت عليه الحين بدا يزيد💔