اللي ما تبغى تعجز بدري تدخل

همممم..معقولة؟؟
مااصدق...لان التدليك يخلي الجسم يتنفس وايضا يخلي الاوعية الدموية نشيطة وبالتالي رح يتجدد الجلد باستمرار و يكون لين

والله احترنا...الأطباء كلامهم كله متناقض...
يا جماعة حد يجيب لنا الخبر اليقين

وازيدك من الشعر بيت ياMARIGOLD ما وجدته في موقع تجميل

" لتفادي تهدل الوجه قومي بعمل مساج و تدليك بالمرطب على الرقبة باتجاه الأعلى وليس الأسفل "

غير صحيح

و رغم أنه لا يضر ولكنه أيضاً لا ينفع . حيث أنه في اللحظة التي تتوقفين فيها عن تدليك الجلد إلى الأعلى يتهدل الجلد بفعل سحب الجاذبية إلى الأسفل .
:30: :30: :30: :30:

اشكركي يا 8888 على تجاوبك
:26: :26:

غريبة أول مرة أسمع عن هذا الشي

بس زين انك نبهتينا وجزاك الله ألف خير :27:

لا تستغربين حبيبتي Mainy Moon الدنيا مليانه عجايب
بس علشان ما تعجزين بدري اتبعي هذي النصائح وانشاءالله شباب دايم لك ولجميع الحلوات:33: :33: :33: :33:

لوقاية بشرتكِ من الشيخوخة

1- لا تعرضي نفسكِ للشمس كثيراً .
2- عليك الإكثار من الرياضة والاسترخاء والابتعاد عن التدخين .
3- يجب أن يكون غذاؤكِ معتدلاً محتوياً على كمية وافره من البروتين .
4- إجلسي بشكل يكون عنقكِ منصباً حتى لا تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد .
5- لا تحدقي بنظرك إلى البعيد فهذا يسبب لكِ التجاعيد حول العينين .
6- لا تنظري إلى الشمس بدون نظرات لأن التحديق بالأضوء بصورة متكرره يسبب التجاعيد حول العينين.
7- أشربي على الأقل في اليوم 6 أكواب ماء .
8- نامي مالايقل عن سبع ساعات يومياً لأن قلة النوم يجعل لونكِ شاحب .
9- استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .
10- تجنبي الإمساك .
11- عدم الإكثار من المنبهات كالشاي والقهوة .


--------------------------------------------------------------------------------
:26: :08: :26: :08: :26:

وقرأت لكم من موقع BBC هذا الموضوع

المضغ يبعد أمراض الشيخوخة

تشير آخر الأبحاث العلمية إلى أنه من المحتمل أن يكون لعملية المضغ الفضل في الحفاظ على قوة الذاكرة مع تقدم العمر
فالذكريات الحديثة تختزن لفترة وجيزة في الدماغ في منطقة لها علاقة بعملية التعليم وتسمى هذه المنطقة بقرين آمون أو هيبوكامبوس باللاتينية
وبتقدم العمر تبدأ خلايا هذه المنطقة في الضمور مما يؤدي إلى ضعف قصير الأمد في الذاكرة
ومن علامات التقدم بالعمر أيضا فقدان الأسنان، ويقلل ذلك من القدرة على المضغ، وتشير بعض الدراسات إلى احتمال وجود علاقة بين فقدان الأسنان وتدهور خلايا الهيبوكامبوس

وأفادت مجلة النيوساينتيست أن فريقا من العلماء اليابانيين من جامعة جيفو للطب طبقوا هذه النظرية على فئران مختبر عدلت جيناتها الوراثية حتى تشيخ مبكرا
وأظهرت الفئران بوادر الشيخوخة، مثل مرض إعتام عدسة العين، وتساقط الشعر، وفقدان الذاكرة ثم قلعت أضراس الفئران لإجبارها على الأكل دون مضغ
وأجرى العلماء تجارب على ذاكرة الفئران بتسجيل الوقت الذي يحتاجه الفأر للعثور على لوحة مخبأة في شبكة من الممرات المعقدة

فوجد العلماء أن الفئران الصغيرة في العمر عثرت على اللوحة بسرعة بغض النظر عن امتلاكها لأضراسها أم لا، والفئران الكبيرة في العمر التي لازال عندها أضراس كانت أبطأ قليلا في العثور على اللوحة

ولكن الفئران الكبيرة في العمر والتي قلعت أضراسها لم تستطع أن تتذكر مكان اللوحة واتجهت تبحث في مكان آخر

وبعد فحص خلايا الهيبوكامبوس وجد العلماء أن خلايا معينة يطلق عليها اسم جليا قد تدهورت إلى درجة أكثر من المعتاد عند الفئران الخالية من الأضراس

مسح للدماغ

عندما قام فريق الباحثين اليابانيين بمسح تصويري للدماغ أثناء عملية المضغ وجدوا زيادة ملحوظة في إشارات خلايا الهيبوكامبوس أثناء عملية المضغ ولا أحد يعرف سبب زيادة نشاط الدماغ أثناء هذه العملية

احفظ أسنانك تحفظ عقلك

ويقول أحد الأخصائين في أمراض الشيخوخة في كلية الطب في جامعة أدنبرة إن المضغ يرسل إشارة إلى منطقة الهيبوكامبوس، التي بدورها تخفض من مستوى هرمون الإرهاق في الدم، وإذا قلل المسنّون من المضغ فأنه من المرجح أن يرفع ذلك من مستوى التوتر إلى درجة تسبب تدهورا في ذاكرتهم على الأمد القصير

امضغوا تصحوا

ولهذا السبب يعتقد الخبراء أن مضغ العلكة يساعد على التخفيف من حدة التوتر عند كثير من الناس

ولكن الخبيرة في شؤون الذاكرة والشيخوخة في جامعة كمبريدج فليتسا هربرت، أبدت شكوكها من نتيجة مسح الدماغ، وقالت إن تدهور الأسنان والذاكرة معا في الجسم البشري لا يعني بالضرورة وجود علاقة بينهما

بينما قال طبيب آخر، متخصص في علم التشريح في جامعة كمبريدج، إن الأبحاث بينت أن الإرهاق يضر حقا بخلايا الهيبوكامبوس في الدماغ، ولكنه لم يسمع عن دور المضغ في عملية التدهور.
:28: :28: :28: :28: :28: