اللي مجربة جهاز للرياضة

اهليييييييين

انا في جهاز اسمو اوربي تريك

مرررررررره ممتاز

ويسوي تمارين للجسم كلو في 10 دقلئق كل

يوم 10 دقائق يحرك لك الجسم كله

يعني بدال ماتسوي تمرارين للبطن والافخاذ ووووووووو

هادا كل شي وترى مايتعب ويشد الجسم بشكل ملحوظ من اول 3

ايام

لولا

حبيبتى اذا تعانى من كبر الارداف عليك بالدراجه الثابته لمده نص ساعه يوميا

اتمنى انى اكون افدتك

والسير جدا نتائجه حلو للارداف والبطن ومجرب

بصراحه اوبت تراك ممتاز لشد الجسم

هلا الغالية
بصراحة وايد زين ونفعني والله
وانصحج فيه لأنه الأحسن للأرداف والبطن