اللي مجربه الاوربتراك و رجيم الخضار والورقيات الله يوفقها ويفرج لها تدخل وتفيدني

انا با قول لكي تجربة اختي ماشاء الله عليه والله يحميها ويشفي بنتها من السرطان

تقولي اختي كانت معتمده على رجيمها على الخضار المشكله
وكانت كل ليله تسوي لها حافضه كبيره تقطعها علشان اليوم الثاني وكانت تحتوي سلطتها على كل شي
خيار _جزر_خس_ بروكلي_فلفل رومي_ رجله_جرجير_ يعني اي شي عندك من خضار جطيه في الحافظه
واذا جيتي تاكلين منها طلعي الكميه اللي تبغين واعصري عليه بس ليمون فقط لا تحطين ملح ولا زيت ولا شي
والفطور كولي فقط حبتين بيض مسلوقه وكلي بس البياض مع صحن السلطه
واشربي مويه كثير
وكانت مخصصه في العصر تتمرن على الاوربت ترك في البدايه كانت خمس دقايق وبعدين صارت توزدهم كل يوم دقيقه

وربي اللي يشوف اختي يقول هذي ماعندها احد ماشاء الله تبارك الله الله يحفضها يارب
وسلامتك ياقلبي

رفع

تقريبا حابه انزل مثلك او بالاصح 39 كيلو ياارب نحفناا وشرايك تواصل ع الخاااص لان عندي مناسبه بعد شهرين وحابه انحف

اشتركو بالقروبات بقسم الرشاقة

روعه وحماس

بارك الله فيك اختبي