السلام عليكم ورحمة الله
يابنااااات الله يرضى عليكم
لي اسبوع وانا ابي اسوي رجيم وماني عارفه وش اسوي:icon33:
قلت تخفيف لكن زواجي بالصيف وخايفه التخفيف اوقف عند وزن معين وماعاد انزل :44:
وماابي رجيم سريع زي التمر واللبن
ابي نظام غذائي ينزلني في حدود شهرين عشره كيلو بسس لان وزني صعب ينزل مررره وفصيلتي a+
الله يرضى علييييييييييييييكم يابنات وويوفقكم ينزل اوزانكم بصحه وعافيه
اللي مجربه رجيمات كثير ترشح لي الافضل ....
جــوري** @gory_144
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
باقة فرح
•
ننتظر البنات ... معك..
فتوونه
•
خففي اكل واتركي العشاء اختي جربته اتوقع نحفت 7كيلو في الشهرخففي اكل واتركي العشاء اختي جربته اتوقع نحفت 7كيلو في الشهر
الف الف مليون مبروك
مثل ماقالت اختى شبيهه جوجو وحاولي تمشي ساعه يوميا نصف ساعه صباحا ونصف مساء
مثل ماقالت اختى شبيهه جوجو وحاولي تمشي ساعه يوميا نصف ساعه صباحا ونصف مساء
الصفحة الأخيرة