اللي مجربه رجيييم النقاط فقط

أسـماء :

كم وزنك اول مابديتي فيه؟78وكم عدد نقاطك؟21وكم استمريتي عليه؟3 أسابيع بس الصراحه احسن رجيم سهل ومرن وانا ببدا فيه من بكرا إن شاء الله وكم نزلتي عليه وكنتي ملتزمه فيه ولا تخبصين بعض الأيام؟كنت ملتزمة وما ازيد على نقاطي بالعكس كنت احاول اوفر نقاط للويكندمانزلت كثير يمكن 0.5 كيلو او 1 كيلو ما اذكر والله وعملت رجيم ثاني والان وزني 72 بس عندي زيادة وهمية 2 كيلو ومكملة دايت ورياضة لاوصل للوزن المثالي إن شاء الله

كم وزنك اول مابديتي فيه؟78وكم عدد نقاطك؟21وكم استمريتي عليه؟3 أسابيع بس الصراحه احسن رجيم سهل...