السلام عليكم ورحمة الله
بحثت عن رجيم النقاط لقيت له جداول ومنها عرفت ان اللي تسويه تقدر تاكل اللي نفسها فيه بدون ما تتعدى النقاط المسموحه لها
كل شي حلى -شبس -مقلي -وجبات سريعه
ابي اللي جربوه هو فعلا كذا؟
ونحفوا عليه صدق ؟
وكانوا يمشون ويسوون رياضه اولا ؟
ردواعلي ناويه ابدا فيه 00ارفعوا الموضوع تكفون بلااله الاالله
ياسره @yasrh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لولو كاتي514
•
رفع
اهلين اختي ايوة مزبوط هوا بالاصح نظام مو ريجيم لانه ما في حرمان اي شي بيخطر ببالك بتقدري تاكليه
بس بحدود النقاط المسموحة الك يوميا
انا مشتركة مع نفس الشركة والي شهرين وهسة نزلت من وزني ما شاء الله الحمدوا لله تقريب 10 كيلو
بس بحدود النقاط المسموحة الك يوميا
انا مشتركة مع نفس الشركة والي شهرين وهسة نزلت من وزني ما شاء الله الحمدوا لله تقريب 10 كيلو
الصفحة الأخيرة