السلام عليكم
كيف حالكم مع السمنه ياحلوات
ابغى اسأل اللي جربت رجيم الاخ الطامح للرشاقه اعتقد اسم الرجيم يوم لك ويوم عليك اللي هو يوم تاكلين اللي تبغين وباي كميه واليوم اللي بعده كيوي واناناس طول اليوم بصراحه انا عاجبني بس اخاف يزيد وزني وانا ياله قدرت انزل هالكم كيلو ....... انا ابغى وزني يثبت مايزيد فــ لو سويته من تجربتكم هل راح يثبت وزني؟؟ وطبعا راح اتجنب الحلويات والشكولاته
في انتظاركم يارشيقات
ام هشـــــــــام @am_hsham_3
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ذاهبه ل62
•
جربته قبل سنتين بلا نتيجة0
اذا ودك وزنك يثبت الغي العشاء غداء وفطور بس
واذا بتعشين تعشي زبادي وبعد 6 المغرب لاتاكلين شي ابدااااااااااااااا
ولاتنسين المشي تراه يثبت الوزن
واذا بتعشين تعشي زبادي وبعد 6 المغرب لاتاكلين شي ابدااااااااااااااا
ولاتنسين المشي تراه يثبت الوزن
سمر2005
•
اتبعي نظام النقاط اذا تبغين وزنك يثبت بس اسالي الاخت سول عن عدد النقاط الي تحتاجينها
وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1664393
وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1664393
حلو ريجيمك خطيييييير
فيه كل الاكل
انا رايي لو تبغي تعمليه في اليوم اللي لك لا تاكلي كل شي وجبه وحده بس خليها مفتوحه وباقي اليوم كانك على ريجيم
وربي يوفقك
فيه كل الاكل
انا رايي لو تبغي تعمليه في اليوم اللي لك لا تاكلي كل شي وجبه وحده بس خليها مفتوحه وباقي اليوم كانك على ريجيم
وربي يوفقك
الصفحة الأخيرة