ام ليان *
•
up
upup
انا اشتركت بس مع الهليث وتشرز لان ما عندنا الا هذي الشركة بس
ونزلت عندهم قولو ما شاء الله 6 كيلو باول اسبوع <<<< انا نفسي انصدمت من النتيجة وما صدقتها
بس كنت العب رياضة كثير تقريبا من ساعة ونص الى ساعتين مشي، بالاضافة الى ان وزني كثير اصلا فوق 100:icon33:
وبالاسبوع الثاني ثبت وزني وما نزلت ولا شي
الاسبوع الثالث نزلت 3 كيلو والاسبوع الرابع 2 كيلو
يعني المجموع 11 كيلو بشهر
بالنسبة للالتزام انا كنت ملتزمة 100% بالاكل ومواعيده وبالرياضة
ونزلت عندهم قولو ما شاء الله 6 كيلو باول اسبوع <<<< انا نفسي انصدمت من النتيجة وما صدقتها
بس كنت العب رياضة كثير تقريبا من ساعة ونص الى ساعتين مشي، بالاضافة الى ان وزني كثير اصلا فوق 100:icon33:
وبالاسبوع الثاني ثبت وزني وما نزلت ولا شي
الاسبوع الثالث نزلت 3 كيلو والاسبوع الرابع 2 كيلو
يعني المجموع 11 كيلو بشهر
بالنسبة للالتزام انا كنت ملتزمة 100% بالاكل ومواعيده وبالرياضة
حبيت ارفع الموضوع................
لاني ابغا معلومات اكثر عن مركز عالم الحميه.............جاوبوني يابنات .
انتظر...............
لاني ابغا معلومات اكثر عن مركز عالم الحميه.............جاوبوني يابنات .
انتظر...............
الصفحة الأخيرة