*ام لارين* :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا وزني زايد 10 كيلو ولي والدة 4أشهر مشكلتي جسمي من فوق ماشاء الله حلو مره وأغلب زيادة وزني متركزة في البطن والأرداف والأوراك حتى سيقاني بالاضافة الى الترهل:09: طبعا انا ابغى أركز على تنحيف الجزء السفلي فشريت دراجة هوائية ثابتة بدأت امشي عليها نص ساعة لكن:( حطموني الناس يقولوا ما للدراجة اي فوائد وهم مجربينها وبعضهم يقولوا تكبر الأرداف:30::30: وانا ماشاء الله ماأبي ازيد :(:(:أحس اني تحطمت وما صرت انتظم عليها تكفون الفزعة اللي مجربة او تعرف احد مجربها وجابت معها نتيجة تقولي وترفع من معنوياتي عشان استمر مع اني ماشريتها حتى جمعت عنها معلومات من المنتديات بس ماشفت تجارب:(:( الله يرزق اللي ترد علي بما ترغب ويفتح لها أبواب رحمته ويدخلها الجنة بغير حساب :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا...

*ام لارين* :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا وزني زايد 10 كيلو ولي والدة 4أشهر مشكلتي جسمي من فوق ماشاء الله حلو مره وأغلب زيادة وزني متركزة في البطن والأرداف والأوراك حتى سيقاني بالاضافة الى الترهل:09: طبعا انا ابغى أركز على تنحيف الجزء السفلي فشريت دراجة هوائية ثابتة بدأت امشي عليها نص ساعة لكن:( حطموني الناس يقولوا ما للدراجة اي فوائد وهم مجربينها وبعضهم يقولوا تكبر الأرداف:30::30: وانا ماشاء الله ماأبي ازيد :(:(:أحس اني تحطمت وما صرت انتظم عليها تكفون الفزعة اللي مجربة او تعرف احد مجربها وجابت معها نتيجة تقولي وترفع من معنوياتي عشان استمر مع اني ماشريتها حتى جمعت عنها معلومات من المنتديات بس ماشفت تجارب:(:( الله يرزق اللي ترد علي بما ترغب ويفتح لها أبواب رحمته ويدخلها الجنة بغير حساب :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا...

شذا المجد :

!!! مشكورة أختي أميرة القوافي بس ما فهمت كيف أحط كرسي أحسه ما يضبط .. يعني أحط الكرسي مكان المقعد ولا ورا الدراجه طيب كيف توصل رجولي للدواسات ما تصير ما أدري ياليت تشرحين لي أكثر إذا ما عليك كلافه تقريباً شكل حقتي مثل هذي لكن من الخلف لها بروز خفيف وكيف شكل الكرسي اللي أحطه بلاستيك مثلاً ؟؟ وسامحيني أزعجتك ....

!!! مشكورة أختي أميرة القوافي بس ما فهمت كيف أحط كرسي أحسه ما يضبط .. يعني أحط الكرسي مكان...

*ام لارين* :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا وزني زايد 10 كيلو ولي والدة 4أشهر مشكلتي جسمي من فوق ماشاء الله حلو مره وأغلب زيادة وزني متركزة في البطن والأرداف والأوراك حتى سيقاني بالاضافة الى الترهل:09: طبعا انا ابغى أركز على تنحيف الجزء السفلي فشريت دراجة هوائية ثابتة بدأت امشي عليها نص ساعة لكن:( حطموني الناس يقولوا ما للدراجة اي فوائد وهم مجربينها وبعضهم يقولوا تكبر الأرداف:30::30: وانا ماشاء الله ماأبي ازيد :(:(:أحس اني تحطمت وما صرت انتظم عليها تكفون الفزعة اللي مجربة او تعرف احد مجربها وجابت معها نتيجة تقولي وترفع من معنوياتي عشان استمر مع اني ماشريتها حتى جمعت عنها معلومات من المنتديات بس ماشفت تجارب:(:( الله يرزق اللي ترد علي بما ترغب ويفتح لها أبواب رحمته ويدخلها الجنة بغير حساب :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا...

*ام لارين* :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا وزني زايد 10 كيلو ولي والدة 4أشهر مشكلتي جسمي من فوق ماشاء الله حلو مره وأغلب زيادة وزني متركزة في البطن والأرداف والأوراك حتى سيقاني بالاضافة الى الترهل:09: طبعا انا ابغى أركز على تنحيف الجزء السفلي فشريت دراجة هوائية ثابتة بدأت امشي عليها نص ساعة لكن:( حطموني الناس يقولوا ما للدراجة اي فوائد وهم مجربينها وبعضهم يقولوا تكبر الأرداف:30::30: وانا ماشاء الله ماأبي ازيد :(:(:أحس اني تحطمت وما صرت انتظم عليها تكفون الفزعة اللي مجربة او تعرف احد مجربها وجابت معها نتيجة تقولي وترفع من معنوياتي عشان استمر مع اني ماشريتها حتى جمعت عنها معلومات من المنتديات بس ماشفت تجارب:(:( الله يرزق اللي ترد علي بما ترغب ويفتح لها أبواب رحمته ويدخلها الجنة بغير حساب :

السلام عليكم ورحمة الله الله يسعدكم ويوفقكم دنياواخره ويجمعنا بكم في الفردوس الأعلى:) أنا...