اللي موافقه ترفع يدها واللي مو موافقه ترفع باستغفر الله

يسعد مساه اللي له القلب يشتاق
يسعد مساه اللي سكن في ضلوعي
ماغيره من الناس اللي له اشتاق
غالي ومالي عن غرامه رجوعي

تدرووووووووووووووووووووووون منه














الرشااااااااااااااقه اللي بتلبس جسم كل وحده فيكم

حبيباتي جاء شهر الصيام والقيام والعباده والطاعات خلونا نحس بفضل هذا الشهر العظيم خلونا ننسى الاكل اللي ماجانا من وراه غير التعب والشقا خلونا ناكل اللي بيعيننا على الصيام والقيام مو ناكل اللي بيعيننا على الكسل والخمول والسمنه

نظرا لكثرة الطلبات على الخاص عندي قررت اني انزل نظام صحي وليس رجيم خااااص لشهر رمضان نظام ينزل الوزن من دون حرمان ولجميع فصائل الدم وأسال رب العزة والجلال ان يكتب اجري واجركم وراح اعتبره عمل صالح بستمر لاخر يوم من رمضان عشان الكل يستفيد والكل ينحف قبل رمضان ونكون اول ايام العيد باجسااااااااااام غير نبهر فيها الناس بطلة ماتتنسي والنظام ينزل اكثر من عشرين كيلو وهو صحي للغايه ومثالي


اللي موافقه تكتب فصيلة دمها واللي مستغنيه ترفع الموضوع ولها الاجر راح يبدا التصويت من اليوم واذا شفت الردود تشجع ابشروا بالرشاقه للابد



محبتكم
أرجـــــــــــــــوانة عسيـــــــــــــــــر