السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللي ينطبق على عليها الموضوع تجاوب على الاسئله هذه: (اللمرضعه لا تجاوب لان الحليب يزيد الحجم)
1. هل صدرك اصلا صغير ويزيد اذا سمنتى؟
2. كم وزنك عند بدء الرجيم؟
3. ما هو الرجيم المتبع؟
4. ما هي المدة المتبعة؟
5. ما هي الرياضة؟ وكم مدتها؟ وعدد ايام الممارسة لها؟
6. هل عمليت رياضة مخصصة للصدر؟ وما هي؟
7. كم خسرتي من الوزن؟
8. كم كان مقاس ملابسك الداخلية قبل الرجيم؟ وما هي بعده؟ (C36 -A32 .....الخ)
شكرا
Anitta Franitta @anitta_franitta
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غلاء روحي
•
استغفرالله العلي العظيم واتوب اليه..
1. هل صدرك اصلا صغير ويزيد اذا سمنتى؟ والله مادري هو صغير او لا هع بس يوم سويت دايت نزل مقاسه مقاسين
2. كم وزنك عند بدء الرجيم؟ ماب ياقولك اللحين بقولك تجربتي السابقه مع الرجيم كنت بالثمنيم 82 اتوقع ونزلت ليييين 65 وصدري جد تغير لاحظت انه ارتكز قبل كان مو مشدود مادري اللحين رجعت بس جالسه اسوي دايت
3. ما هو الرجيم المتبع؟ ماتبع رجيم محدد من مخي انظم اكلي بس اغلبيته كان سوائل وفواكه وخضار
4. ما هي المدة المتبعة؟ شهرين ونص او ثلاثه اتوقع
5. ما هي الرياضة؟ وكم مدتها؟ وعدد ايام الممارسة لها؟ كنت مشتركه بنادي لمده شهر بس قبل لامسك دايت صح يعني بس هيك بعدين ماقمت اسوي رياضه ابد خمول كان يجيني هع بس هالشهر كان كفيل ان يشد جسمي سبحان الله
6. هل عمليت رياضة مخصصة للصدر؟ وما هي؟ مع المدربه في رياضه ترفع الصد انك تمسكين كف يدينك وتظغطين ****لله فهمتي علي
7. كم خسرتي من الوزن؟ خسرت حوالي احسبيها عاد هع من 82 الى 65 سابقا هع ****لله لما اخلص تجربتي الثانيه بقولك دعواتك لي
8. كم كان مقاس ملابسك الداخلية قبل الرجيم؟ وما هي بعده؟ (C36 -A32 .....الخ)
كان والله نسيت بس كان دي ونزلت لل سي بس لاحظت ان عايلتنا اصلا كلهم صغير فمستحيل انا كبير الوحيده فعرفت انو من السمنه
2. كم وزنك عند بدء الرجيم؟ ماب ياقولك اللحين بقولك تجربتي السابقه مع الرجيم كنت بالثمنيم 82 اتوقع ونزلت ليييين 65 وصدري جد تغير لاحظت انه ارتكز قبل كان مو مشدود مادري اللحين رجعت بس جالسه اسوي دايت
3. ما هو الرجيم المتبع؟ ماتبع رجيم محدد من مخي انظم اكلي بس اغلبيته كان سوائل وفواكه وخضار
4. ما هي المدة المتبعة؟ شهرين ونص او ثلاثه اتوقع
5. ما هي الرياضة؟ وكم مدتها؟ وعدد ايام الممارسة لها؟ كنت مشتركه بنادي لمده شهر بس قبل لامسك دايت صح يعني بس هيك بعدين ماقمت اسوي رياضه ابد خمول كان يجيني هع بس هالشهر كان كفيل ان يشد جسمي سبحان الله
6. هل عمليت رياضة مخصصة للصدر؟ وما هي؟ مع المدربه في رياضه ترفع الصد انك تمسكين كف يدينك وتظغطين ****لله فهمتي علي
7. كم خسرتي من الوزن؟ خسرت حوالي احسبيها عاد هع من 82 الى 65 سابقا هع ****لله لما اخلص تجربتي الثانيه بقولك دعواتك لي
8. كم كان مقاس ملابسك الداخلية قبل الرجيم؟ وما هي بعده؟ (C36 -A32 .....الخ)
كان والله نسيت بس كان دي ونزلت لل سي بس لاحظت ان عايلتنا اصلا كلهم صغير فمستحيل انا كبير الوحيده فعرفت انو من السمنه
الصفحة الأخيرة