اللي نصحتني فيها خلطه ملاك
الله يسعدكم بنات انا بديت انحف وماابي ارجع نحيفه خاص اني ارضع وعيالي متعبيني وقاعده عند اهلي والنفسيه مو تمام ابغي اسالكم هل خلطه ملاك اللي هيه خميره وحليب زينه وتنفع لان قريت عنها ويقول موب زينه وفيها ضرر اذكر وحده نصحتني فيها هنا تكفون اللي تعرف تقولي واذا تعرفون شي يسمن بدون اضرار عطوني لان انا جسمي مايستجيب للاكل يروح كله حركه وشغل مع الصغار انتظركم الله يفرج همكم
13
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


كيفك لك وحشة يا بت 😍❤❤
المهم انا مثلك ابي خلطة تسمن كنت ادور النحف و نحفت و ما اعجبني الوضع 🤕🤕
بس اذ تبين للوجة نقعي حلبة قي لي زيت و حطي ع وجهك ينتفخ😍🤕
المهم انا مثلك ابي خلطة تسمن كنت ادور النحف و نحفت و ما اعجبني الوضع 🤕🤕
بس اذ تبين للوجة نقعي حلبة قي لي زيت و حطي ع وجهك ينتفخ😍🤕


نيسان ..
•
حبيبتي انا جربت خلطات كثير بس مانفع معاي
الا الاكل
بس طبعا اضطريت اخذ موسيجور لان شهيتي سيئه
وافطر واتغدا واتعشى
وبين الوجبات اكل شيبسات وسنكرس واقلل من العصاير لانها تملى البطن وتسد النفس
كثري اكل
وفيه خلطه حلوه وتزيد الوزن كثير
2 حليب سعوديه
2او 3 سنيكرس
ملعقتين زبدة فول سوداني
3 ملاعق حليب بودره
علبه عصير موز
تضربينها ف الخلاط وحطيها ف الثلاجه واشربيها ثلاث مرات ف اليوم
وشوفي كيف راح تسمنين
بس لاااااازم اكل
واذا ترضعين لا تستخدمين موسيجور اجبري نفسك تاااكلين
الا الاكل
بس طبعا اضطريت اخذ موسيجور لان شهيتي سيئه
وافطر واتغدا واتعشى
وبين الوجبات اكل شيبسات وسنكرس واقلل من العصاير لانها تملى البطن وتسد النفس
كثري اكل
وفيه خلطه حلوه وتزيد الوزن كثير
2 حليب سعوديه
2او 3 سنيكرس
ملعقتين زبدة فول سوداني
3 ملاعق حليب بودره
علبه عصير موز
تضربينها ف الخلاط وحطيها ف الثلاجه واشربيها ثلاث مرات ف اليوم
وشوفي كيف راح تسمنين
بس لاااااازم اكل
واذا ترضعين لا تستخدمين موسيجور اجبري نفسك تاااكلين
الصفحة الأخيرة
2كوب حليب كامل الدسم
موزه
ملعقه زبده الفول السوداني
ملعقه عسل
حبه تمر
مكسرات
تخلطينهم وتشربين كوبين او اكثر باليوم
ماجربتها بس كثير يمدحونها يقولون اسبوعين وتبين النتيجه