اللي واااااااااااالده قيصري تدخل وتفيدني ارجوووووكم

انا بالنفاس اشفط بطني كل ماتذكرت هاذاافضل تمرين بعد الولادة القيصرية
وبعد ٧ شهور ابدي بتمارين شد البطن

نفس الكلام اشفطي بطنك زين للبطن وللمنطقه من تحت

الله يعيننا القيصري يطلع الكرش غصب

انا صديقتي ربطت من الاربعين ماشاء الله عليها بس العملية آلمتها

انا خفت وماربطت ابدا

انابعد العملية سالت طبيبتي كيف تروح بطني وهل الربط ياثر على العملية
قالتلي بالعكس بطنك ماراح تروح الابالربط اربطي بطنك من فوق العمليةعادي مع تمارين خفيفة وفعلا ربطت بطني والحمدلله بطني موكبيره عادية وحاليا استخدم الزنجبيل والكمون والنعناع والشاي الاخضر والله يابنات ممتاز مع الاستمرار راح تختفي بطنك