مساء الخير بنات ... عندي لكم بشارة اللي بتعمل ريجيم أو تخفيف وصار لها فترة ووزنها ثابت خلها تعمل مثلي أنا عملت ريجيم وكان وزني تقيل بس بينزل بسهولة كل أسبوع كيلوين تقريبا لحد ما وصلت الوزن المثالي تميت على وزن 62 كيلو لفترة مب راضي ينزل وزني مع اني مستمرة على التخفيف بدون ريجيم رحت أشرب شاي أخضر وبعد ما نزل الوزن ايش سويت ؟؟
عصرت نصف ليمونة أو ربع للي عندها احماض بالمعدة على كوب شاي أخضر أي نوع تحبين وشربيه بعد الغذاء بساعتين وقبل النوم ، صار لي أسبوع أسويها وتحرك الميزان نزلت عليه كيلو بأسبوع لا والكرشة عندي خفت اشوي .... ياالله جربوها وخبروني بنتايجكم :42: بااااااااي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خذاني من تحداني
•
مشكوووووووووووووووره
الصفحة الأخيرة