طيب كم بنت معنا ولا بس انا وانتي؟؟

وش الرياضة اللي تقومي بها..

انا مشي نصف ساعة + تمارين للجزء العلوي نصف ساعة

وش رايك؟؟

انا حاليا وزني 73

وهدفي إن شاء الله 60 يااااااااااااااااااااااارب

احقق هالوزن بتاريخ22/8/1428هـ

نحن حاليا في التاريخ22/7/1427هـ

الله يوفقنـــــــــــــــــا..

ومشكلة عندنا عزيمة كبيرة يوم الخميس رح اسويها في بيتي

الله يساعدك وان شاء الله تنزليهن

بيتوتيه على فكرة اللي عندهم تكيس يكسبوب وزن ابسرعة و نزول الوزن وايييد صعب حقهم

farfaleena77
تفائلي ليه متشائمه وربي يسعدك ويرزقك ويرزقنا با الحمل في هذا الشهر
وان شاء الله يابيتوتيه تحملي