امشي كثير لكن لاتسوين رياضه الا بعد شهور
وألبسي مشد بكل وقت
jojosamb :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
تسلمين حبيبتي ع الافاده
وانا بحثت بقوقل عن جهازك اللي تستخدميه ولقيت انه مشابه للاوربتراك تقريبا
بس مدري اشوف الاغلب قالوا مو كويس التمارين الا بعد 6 شهور وانا خوافه بصراحه اخاف تنفتح الجروح
ماقصرتي ياقلبي
وانا بحثت بقوقل عن جهازك اللي تستخدميه ولقيت انه مشابه للاوربتراك تقريبا
بس مدري اشوف الاغلب قالوا مو كويس التمارين الا بعد 6 شهور وانا خوافه بصراحه اخاف تنفتح الجروح
ماقصرتي ياقلبي
انا ولدت قيصري ثلاث مرات والرياضة بعد 3 شهور حتى المشد ممنوع
فلا تستعجلي عشان لا تكون في آثار جانبية
فلا تستعجلي عشان لا تكون في آثار جانبية
ام جاسم الحمد الله ع سلامتك طيب ممكن تقولين وش الرياضه اللي تسوينها ؟
والمشي السير اكيد حلو بس ماعندي سير عندي اوربتراك للاسف
والمشي السير اكيد حلو بس ماعندي سير عندي اوربتراك للاسف
الصفحة الأخيرة
مشكووووووره ياقلبو ع ردك ... انا نفسك البيبي كان نازل هههه عشان كذا الكرش الله يستر بسحب على قولتك هههه ............
اي صحيح هو فيه مجهود كبير عشان كذا خفت استعله
وان شاء الله بحاول امشي لعل وعسى تجيب نتيجه