ام هشـــــــــام
هلااااا شوفي حبيبتي انا عندي اوربتراك اخاف العب عليها لانها فيها مجهود .. ماأدري اذا انت الجهاز اللي فيه كرسي او لا؟ انا من غير كرسي .. وغير اني اكره العب عليه لاني اتعب من ركبي لمن العبها .. اشتريت جهاز من يومارك صراحه خياااااااااااال ..طرحت سؤال هنا بس مع الاسف البنات بس يزورو الموضوع ويخرجو حتى الرفع محد يرفع ..اللا 2 او 3اللي ردو قلت يابنت العبي كل يوم عشره دقايق وبشويش وعلى اقل من مهلي .. لاني مآآآآآره كرشتي طايحه على الارض <<<<امزح بس والله نازله لانه البيبي كان تحت من بدايه الشهور وماكان يرتفع لفوق <<<<<قلت قصة حياتي بس انا اشوف اوربتراك فيه مجهود واحتمال كبير تنفتح العمليه انت خليك على المشي لغايه سته شهور وربك كريم
هلااااا شوفي حبيبتي انا عندي اوربتراك اخاف العب عليها لانها فيها مجهود .. ماأدري اذا انت...

مشكووووووره ياقلبو ع ردك ... انا نفسك البيبي كان نازل هههه عشان كذا الكرش الله يستر بسحب على قولتك هههه ............
اي صحيح هو فيه مجهود كبير عشان كذا خفت استعله
وان شاء الله بحاول امشي لعل وعسى تجيب نتيجه
نبع الفرح2
نبع الفرح2
امشي كثير لكن لاتسوين رياضه الا بعد شهور
وألبسي مشد بكل وقت
ام هشـــــــــام
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
تسلمين حبيبتي ع الافاده

وانا بحثت بقوقل عن جهازك اللي تستخدميه ولقيت انه مشابه للاوربتراك تقريبا

بس مدري اشوف الاغلب قالوا مو كويس التمارين الا بعد 6 شهور وانا خوافه بصراحه اخاف تنفتح الجروح

ماقصرتي ياقلبي
توتة البنوتة 13
انا ولدت قيصري ثلاث مرات والرياضة بعد 3 شهور حتى المشد ممنوع

فلا تستعجلي عشان لا تكون في آثار جانبية
ام هشـــــــــام
ام جاسم الحمد الله ع سلامتك طيب ممكن تقولين وش الرياضه اللي تسوينها ؟
والمشي السير اكيد حلو بس ماعندي سير عندي اوربتراك للاسف