Bent alahsa

Bent alahsa @bent_alahsa_1

عضوة فعالة

اللي يتبعون رجيم السعرات ابي اسألكم كم سعرات الرز

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يعافيكم انا عجزت افهم نظام الرز


بعض الأنواع يكتبون عليها السعرات ورى بس مو واضح هل قبل الطبخ او بعده



ودي اعرف هل كل نوع او شركة لها عدد سعرات معينه ولا الرز كله سعراته محدد


علما ان طريقة الطبخ هي السلق





ايضا هل فيه رز معين معروف ان سعراته قليله ؟
1
599

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الغـزال الشارد
الغـزال الشارد •
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته


سنوات وانا اسمع يقلون احسبي سعرات الرز بعد الطبخ
وفي السنوات الاخيره قالو ان سعرات الرز والمعكرونه قيل الطبخ نفسه بعد الطبخ


الا الفرق انه تشرب ماء وتنتفح


ان شاء الله الخبيرات يفيدونج


الحين دشي على الانستقرام فيه مواقع خاصه بالسعرات


الله يوفقك