Bent alahsa

Bent alahsa @bent_alahsa_1

عضوة فعالة

اللي يتبعون رجيم السعرات ابي اسألكم كم سعرات الرز

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يعافيكم انا عجزت افهم نظام الرز


بعض الأنواع يكتبون عليها السعرات ورى بس مو واضح هل قبل الطبخ او بعده



ودي اعرف هل كل نوع او شركة لها عدد سعرات معينه ولا الرز كله سعراته محدد


علما ان طريقة الطبخ هي السلق





ايضا هل فيه رز معين معروف ان سعراته قليله ؟
1
588

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الغـزال الشارد
الغـزال الشارد
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته


سنوات وانا اسمع يقلون احسبي سعرات الرز بعد الطبخ
وفي السنوات الاخيره قالو ان سعرات الرز والمعكرونه قيل الطبخ نفسه بعد الطبخ


الا الفرق انه تشرب ماء وتنتفح


ان شاء الله الخبيرات يفيدونج


الحين دشي على الانستقرام فيه مواقع خاصه بالسعرات


الله يوفقك