hane
•
شكرا لكم على هذي الوصفات بس انا اعاني من الكرش وابغى وصفه مجرابه ومضمونه بدون مشي ولا رجيم
رقه ورد :
اقولكم شي فيه طريقه قريتها لواحده شكلها روووعه اذا تبغونى اجيب لكمـ الطريقه من عيونى .. وترها لا تمارين ولا مشروبااات ولا خلاطات لاكن على كلامها وهى حلفت تقول بطنها صار لاصق مع انها ام .. ماشاء الله لا قوه الا باللهاقولكم شي فيه طريقه قريتها لواحده شكلها روووعه اذا تبغونى اجيب لكمـ الطريقه من عيونى .. وترها...
الحقيناااااااااااااااا فيها جزاك **** خير
احسن شي مجررررررب للكرش
1- المشي مع شفط البطن
2- كريم الزنجبيل مع لف البطن بكيس نايلون او بدلة ساونا
3- شفط البطن داااااااااااااائما وانتي ماشيه وجالسه وبكل موضع
1- المشي مع شفط البطن
2- كريم الزنجبيل مع لف البطن بكيس نايلون او بدلة ساونا
3- شفط البطن داااااااااااااائما وانتي ماشيه وجالسه وبكل موضع
سما ياسر
•
رويال هو شاى الرجيم والكمون واليمون ممتازة سمعت الدكتور فى التليفزيون بيقول الفطار والعشاء فاكةة وخضروات او زبادى والغداء قطعة لحم نصف الكف او ربع دجاجة او سمكة حجم الكف اوتونة مصفاة من الزيت مع الكمون واليمون لاخظت الفرق الملحوظ
الصفحة الأخيرة