مرحبا بنوتات
احم احم انا بديت اسوووي رياضه فمركز ويقولون لي اذا هديتي الرياضه بتمتنين وبيخترب جسمج انتووو شرايكم والتمارين اللي نسووويها بسيطه وعاديه واذا نبي نتمرن ع الاجهزة بعد ممكن نص ساعه قبل او عقب و ناويه اروح 3 مرات فالاسبوع وانا الحمدالله مو متينه وايد يعني مليانه بس خاطري اصير ضعيفه ومن شفت برنامج الرابح الاكبر تشجعت زياده ويوم شفت وليد شصار فيه قلت في امل اصير نفس عارضات الازياء >> ماخذة مقلب بنفسها
المهم صبايا ابي رايكم صج بيخترب جسمي وبمتن ولا موكل الناس نفس الشي ؟؟
BabY-FaCe @baby_face_4
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا يابنااات ودي اسوووي رياضة بس خااايفه اسمن بعد سمعت ان الرياضه وانت ملياانه تبني عضلات على الشحيماااات هل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟:(
إستمري على الرياضه حاليا إذا ماعندك إلتزامات روحي النادي وإذا تغيرت ظروفك جيبي
لك سير كهربائي وإمشي عليه كل يوم نص ساعه وصدقيني راح يتغير جسمك عارضات
الأزياء تراهم على رياضه قاسيه ورجيم قاسي لكن متوازن وصحي ولاحظي أجسامهم تجنن
وتراني أتكلم عن عارضات الأزياء العربيات مو الأجنبيات لانها ماتعجبني إجسامهم عصاقيل
الله لايبلانا وأتمنى لك جسم رائع متناسق جذاااااااااااااااااااب ياحلوه...
لك سير كهربائي وإمشي عليه كل يوم نص ساعه وصدقيني راح يتغير جسمك عارضات
الأزياء تراهم على رياضه قاسيه ورجيم قاسي لكن متوازن وصحي ولاحظي أجسامهم تجنن
وتراني أتكلم عن عارضات الأزياء العربيات مو الأجنبيات لانها ماتعجبني إجسامهم عصاقيل
الله لايبلانا وأتمنى لك جسم رائع متناسق جذاااااااااااااااااااب ياحلوه...
الصفحة الأخيرة
واذا تركتي الرياضه الترهلات هي اللي بترجع
وان شاء الله تصيرين عصقووووووووله