عليك بمنقوع التين المجفف يزيت زيتون جيبي برطمان واشتري تين مجفف من الرفاعي او محل ثقه وانقعيه بزيت زيتون الجوف يوم كامل وبعدين كلي منه
وخليك على السلطات سواء فواكه او خضار
انا اخذ حمض الفلوليك اللي هو ١ملجم كل يوم حبة
ومثل ماقالوا الاخوات كثري من شرب المويا
وسوي خلطات ورطبي جسسمك
وخليك على السلطات سواء فواكه او خضار
انا اخذ حمض الفلوليك اللي هو ١ملجم كل يوم حبة
ومثل ماقالوا الاخوات كثري من شرب المويا
وسوي خلطات ورطبي جسسمك